Pés chatos transversais - como prevenir? Métodos de tratamento para pés chatos

Os pés planos transversais não causam dor para muitas pessoas ao longo da vida. Portanto, os ortopedistas não a tratam como uma entidade patológica. Só se torna assim quando causa doenças (metatarsalgia).Veja os efeitos que os pés chatos não tratados podem causar.

É difícil dizer qual é a porcentagem da nossa população que possui pés chatos transversais, mas é comum, principalmente em mulheres. Eles são encontrados em pessoas de todas as idades, mas são mais comuns em idosos. Nas mulheres, essa estrutura anormal do pé costuma ser diagnosticada por volta dos 50 anos, quando o nível de estrogênios, que afetam a qualidade do tecido conjuntivo, cai rapidamente.

Ouça sobre pés chatos transversais. Como prevenir, como tratar? Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.

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Você tem pés chatos transversais?

O pé repousa em grande parte em três pontos - as cabeças do primeiro e quinto ossos metatarsais e o calcanhar. Eles são conectados por três arcos formados por ossos, sustentados por ligamentos e músculos. Dois são oblongos (medial e lateral), um é transversal. O terceiro está localizado na altura das cabeças dos ossos metatarsais e dos ossos em forma de cunha e cúbicos.

É um arco suave atrás das pontas dos dedos. Este arco está em funcionamento o tempo todo quando você anda: ele se achata e sobe alternadamente. Deve ser visível quando o pé não está carregado.

Pés planos transversais causam metatarsalgia

Pés planos transversais não são um problema de saúde, desde que não causem sofrimento. É apenas uma estrutura anormal do pé. No entanto, considera-se que a doença está relacionada à metatarsalgia de Morton, ou seja, dor sob a cabeça dos ossos do metatarso.

Seu primeiro sintoma é a formação de calosidades, mais frequentemente na altura das cabeças 2 e 3 metatarsais. Então, as dores geralmente aparecem no local dos calos, causadas pela sobrecarga desses pontos. Eles podem se juntar à inflamação das articulações metatarsofalângicas. Há uma dor em queimação na frente do pé que impossibilita o uso de sapatos justos. Está associada a alterações degenerativas e inflamatórias dos nervos entre os ossos metatarsais.

Essas alterações são o resultado de muitos anos de sobrecarga (isso é chamado de neuralgia / metatasalgia de Morton). As fraturas por fadiga são um sintoma menos comum. Eles geralmente afetam os ossos do segundo e terceiro metatarso. Eles ocorrem como resultado de sobrecargas repetidas relacionadas aos pés planos transversais. A dor não vem de repente. Na maioria das vezes, ocorre em poucos dias. Fraturas recentes não são visíveis na imagem de raios-X (elas são mostradas por ressonância magnética e cintilografia óssea).

Pés chatos: um defeito adquirido ou congênito

Alguns de nós têm frouxidão congênita dos ligamentos e cápsulas articulares, mas pés planos transversais costumam ser adquiridos. É causada pelo hálux valgo, que levanta os primeiros ossos metatarsais e sobrecarrega os outros, excesso de peso, enfraquecimento gradual dos ligamentos e cápsulas articulares, trauma, alterações hormonais, doenças (por exemplo, AR).

Não temos influência sobre quase todos esses fatores. Mas o pé chato também é favorecido pela fraqueza muscular e pelo uso de sapatos de salto alto, que podem causar contratura do tendão de Aquiles e a carga excessiva associada na parte frontal do pé. O motivo também são dedos em martelo, uma deformação resultante do uso de sapatos muito pequenos.

Métodos de tratamento de pé plano transversal

No diagnóstico do pé chato transverso, as informações mais úteis para ortopedistas e terapeutas são as pesquisas realizadas com o uso de podoscópio e plataforma pedobarográfica. O primeiro desses dispositivos tira uma foto da planta dos pés para avaliar sua forma. O segundo registra a distribuição da carga no pé durante a caminhada e a corrida.

Inicialmente, a metatarsalgia é geralmente tratada sintomaticamente. A remoção de calosidades por um podólogo experiente, bem como o uso de inserções e pelotas, traz um grande alívio. Aumentam a superfície de carga do pé, graças ao qual reduzem as sobrecargas dos ossos metatarsais e aumentam o arco transverso.

Geralmente, os eletrodos são colados muito próximos aos dedos dos pés, então pergunte ao seu ortopedista onde colocá-los. Este não é um problema com inserções. Os melhores são feitos sob encomenda, ideais para o pé, mas não são baratos (cerca de PLN 300).

Os métodos de tratamento das causas da doença são mais eficazes. No caso de contratura do tendão de Aquiles, tenta-se alongá-lo com exercícios recomendados pelo fisioterapeuta ou com uma órtese especial. Quando o pé plano transverso é uma consequência do hálux valgo, essa deformação é corrigida cirurgicamente.

Se a metatarsalgia não pode ser tratada causalmente, por estar relacionada à flacidez do tecido conjuntivo do qual são formadas as cápsulas articulares e os ligamentos, existem procedimentos cirúrgicos para restaurar o arco transverso.

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