Tenho 37 anos e, para ser sincero, gostaria de perder cerca de 10 kg, mas tenho asma brônquica e tomo medicamentos à base de esteróides todos os dias. É possível perder meu peso?
Se estiver a tomar esteróides inalados, como Alvesco, não tem permissão para ganhar peso porque funcionam apenas nos pulmões e brônquios e não têm efeito no aumento de peso. Afinal, a asma não é uma doença que impeça a atividade física, muito pelo contrário. Graças a ele, você não só tem a chance de recuperar um corpo esguio, mas também de controlar melhor sua asma. Afinal, você deve avaliar se seu ganho de peso às vezes se deve a erros dietéticos que você está cometendo. Por exemplo, um pequeno número de refeições durante o dia, nenhum café da manhã, pouca dieta variada, poucos vegetais.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza Czajka
Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
