Olá, tenho 23 anos e estou com um problema. Acabei de perceber isso hoje. Eu peso 56 kg e altura de 163 cm. Há mais de seis meses, parei de fumar quando tinha 17 anos.Nos últimos 5 anos, meu peso variou de 49-52 kg. No dia em que parei de fumar, comecei a me exercitar. Apesar disso, sinto que pesa 80 kg. Assim que percebo que meu estômago está saliente em algum lugar, meu humor desaba imediatamente, não quero me preparar para sair (quantas vezes já chorei por isso). Assim que meu parceiro me toca na região da barriga, imediatamente me sinto desconfortável. Hoje, quando vovó me disse que estou bem agora, fiquei com raiva. E apesar de serem 11 horas, até agora não penso em mais nada. Faço exercício regularmente e, na minha opinião, bastante fresco (30 km rola 3 vezes por semana, 3 vezes 1,5 horas de treino físico, adicionalmente 2 caminhadas de 15-20 km três vezes). Tomo pílulas para queimar gordura, me alimento saudável e assim que como um biscoito, lembro-me disso por três dias. Sei que foi longe demais, sei que não estou mal. Eu sei que toda a gordura que sai na maior parte está só na minha cabeça. Eu posso ver isso hoje, é muito difícil pra mim ... amanhã vou esquecer e cair no turbilhão dos exercícios. Eu gostaria de aceitar meu corpo de alguma forma, me livrar da mania da obesidade. Como faço isso? Vou receber algum conselho?
Parece que você é uma grande mulher, você simplesmente não acredita. Não sei onde você mora. Aconselho você a procurar um psicólogo em uma clínica de neurose, porque todas as fobias (sobre o que você escreve são fobias, não mania) são tratadas lá. Cumprimentos!
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Bohdan BielskiPsicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.
Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.
Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.
Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.
