Timidez

Eu tenho um problema em ficar quieto. Quando ele quer falar com alguém novo, ou não ouso ou acho que ele vai rir de mim. Não sei como falar primeiro com um estranho. Tenho a impressão que na aula (vou para o ensino fundamental) pareço uma boba, porque quando falo algo mais alto, os meninos riem disso, e se eu contar alguma coisa, eles ficam ainda mais idiotas. Quando estou em silêncio, é a mesma coisa. Eu vou para o colégio em breve e começar tudo de novo. Tenho medo de ir para um novo ambiente. Como lidar com tudo isso?

Olá! O principal problema com o qual você precisa lidar é que nem sempre será querido e aceito por todos. Sempre haverá alguém que pode não gostar de você e sempre haverá alguém que gostará menos de você. Claro, também haverá alguns que irão agradá-lo e não se importarão com sua companhia. Normalmente, é essa atitude - quando temos muito medo de não sermos aceitos pelo meio ambiente - que nos impede de mostrar o que realmente somos. Não adianta fingir ser a vida da festa se você for um pouco tímido e quieto. É artificial e, daqui a pouco, descobrirá que não é a sua verdadeira natureza. Então será ainda mais difícil para você. O melhor é apostar em algumas pessoas comprovadas e em contatos espontâneos em situações escolares. Você apenas tem que arriscar e dizer qualquer coisa que possa interessar a você e à outra pessoa. Será um exercício em grupo, lição de casa ou atividades extracurriculares, ou a música que você ouve, ou um filme interessante que você viu no cinema ... Roupas, jornais, telefones, transporte para a escola, pais, professores, leitura, por que você não pode percorrer ou um jornal feito em conjunto ... Olhe em volta e os tópicos se encontrarão. Apenas não coloque a barra muito alta - realmente não precisa ser nada de especial para começar. A vida cotidiana também pode ser interessante se você olhar para ela da maneira certa. A nova escola é uma boa oportunidade - não tenha medo - cada um de vocês estará em uma situação semelhante. Você pode se apresentar como quiser. Escolha naturalidade, não postura, e não tenha medo de entrar em pânico.

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Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.