Não consigo falar ou fazer contato com as pessoas

Tenho 19 anos, cresci com quatro irmãos. Nunca tive permissão demais e, desde que me lembro, sempre estive sozinho. Não tenho amigos até hoje, sou introvertida e tenho dificuldade de fazer novos amigos. Não consigo ter uma conversa normal, rapidamente fico sem tópicos para falar. Eu gostaria de calar a boca e não falar com ninguém. Muitas vezes não vejo o propósito do que faço, às vezes não tenho forças para o dia seguinte. Já faz algum tempo, porém, que namoro um certo rapaz e gostaria de mudar porque ele significa muito para mim. E sei que o que sou vai começar a perturbá-lo. Eu adoraria acreditar em mim e viver normalmente. Quero poder falar sobre meus problemas e ter conversas normais. Há alguma maneira de fazer isso?

Olá! Em primeiro lugar, como você pode ter certeza de que o menino não gostará do que você é? Ou talvez apenas o oposto? Não assuma finais negativos imediatamente. Mas esse é um lado da moeda. Porque o fato de você querer mudar algo em você é positivo. Provavelmente, sua incapacidade de falar com as pessoas também se deve ao fato de que você espera rejeição e será mal julgado por outras pessoas. Lembre-se, entretanto, de que a conversa sempre envolve pelo menos duas pessoas e ambas são igualmente responsáveis ​​pelo andamento da conversa. Se a conversa for interrompida ou não persistir, a culpa não é apenas sua, mas também da outra pessoa. É também sobre ela que repousa o fardo de um bom relacionamento. Além disso, quando há pausas e interrupções na conversa, elas são completamente naturais. Muito raramente há pessoas com quem você pode conversar constante e constantemente sobre novos tópicos. Você parece estar pedindo muito de si mesmo. Você tem que falar. Porém e freqüentemente. Curto e longo, interessante e enfadonho, só para ver como as pessoas falam e ganhar experiência. Não desanime. Além disso, mesmo que você não possa falar o melhor do mundo, isso não significa que você seja chato ou desinteressante para os outros. Esta é apenas a sua avaliação, o que pode não ser verdade.

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Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.