Meu nervosismo está arruinando minha vida! Tenho 24 anos, há 8 anos fui diagnosticado com epilepsia, mas provavelmente não tem nada a ver com o meu nervosismo, embora o neurologista tenha prescrito medicamentos para os nervos, mas a própria desesperança na minha opinião, porque só queria dormir depois deles, nada mais. Eu trabalho em um posto de gasolina e alguns dias no trabalho são um pesadelo! Pessoas - os clientes me irritam tanto que mais de uma vez não consigo controlar os nervos. Eu sei que trabalhar com pessoas é difícil, mas meus colegas de trabalho conseguem de alguma forma e eles não ficam nervosos, e eu simplesmente fico louco! Não há salário diário, para que ninguém me desequilibre. Nada muda nos dias de folga, porque fico nervoso tanto em casa quanto na hora de fazer compras. Em casa basta alguém me dizer alguma coisa, que não é o meu jeito, aí eu respondo na hora ou começo a gritar - muitas vezes depois me desculpo com meus entes queridos, pois depois de um tempo percebo que exagerei, mas já havia falado duas palavras a mais . Até na hora de fazer compras as pessoas me incomodam, porque quando vejo que alguns clientes pensam que são os reis da vida, porque compraram algo por PLN 20, fico agitado! E eu poderia listar milhares de casos e situações aqui. Estou muito, muito nervoso. Eu tenho namorado e isso tudo afeta ele, tentei explicar pra ele que eu só faço, mas não vai dar certo por muito tempo. O neurologista não me ajudou, a quem devo encaminhar com um problema tão incômodo?
Senhoras e senhores, Você escreve sobre alta irritabilidade, mudanças de humor que são difíceis de lidar. No entanto, são sintomas, e vale a pena descobrir as razões para tal comportamento e olhar mais de perto as suas crenças sobre você e o mundo.
Eu encorajo você a fazer psicoterapia, trabalho sistemático na mudança, para este propósito, você pode ir para a clínica de saúde mental mais próxima ou outro estabelecimento. Porém, vale atentar para o fato de que quem recebe a Lady não é apenas psicólogo, mas também psicoterapeuta.
Lembre-se de que você merece uma vida plena, sem tensão. Muitas felicidades
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna IwanickaPsicoterapeuta, terapeuta anti-dependência e formador.
