As bebidas energéticas são usadas por crianças cada vez mais novas, mesmo nas escolas primárias. Não só isso - bebidas desse tipo geralmente estão disponíveis em muitas lojas de escolas. E os médicos dão o alarme: os jovens que bebem energéticos podem não viver até os 60 anos!
Bebidas energéticas, como álcool ou cigarros, não são adequadas para jovens, principalmente crianças, de acordo com cientistas da Universidade de Miami. Uma grande reação também foi provocada pelas palavras dos cardiologistas de que os jovens que usam energizantes regularmente podem não chegar aos 60 anos. Não demorou muito: o Chefe da Inspetoria Sanitária começou a se esforçar para indicar claramente nos rótulos das bebidas que elas não são recomendadas para menores de 12 a 13 anos.
Ao procurá-los, mesmo os adultos muitas vezes não estão cientes das consequências para a saúde de beber psicotrópicos. Esses produtos eliminam a sensação de fadiga e cansaço (por um curto período), têm efeito estimulante, mas também - sobredosagem - podem causar ansiedade, hiperatividade, dores de cabeça e arritmia cardíaca. Entretanto, entre os jovens, existe uma moda de se sustentarem com energia durante os estudos, antes de provas e provas. Mais e mais jovens também combinam bebidas energéticas com álcool ou refrigerantes, o que aumenta seus efeitos negativos para a saúde.
O que contêm as bebidas energéticas?
O principal ingrediente dos suplementos energéticos é a cafeína e a taurina. Os outros ingredientes são dióxido de carbono, pequenas quantidades de vitaminas, principalmente vitaminas B, pequenas quantidades de gordura e proteína. A cafeína é um composto químico que atua no sistema nervoso central, melhora o humor e temporariamente a concentração, estimula o córtex cerebral. Também aumenta a demanda por oxigênio e a secreção de adrenalina. A taurina, por sua vez, acelera a regeneração muscular após o exercício, apoiando os processos de oxidação. Durante o exercício, reduz a excreção de serotonina, para que o corpo não sinta o peso deste esforço e possa trabalhar mais.
- A cafeína em doses normais tem um efeito estimulante no corpo, aumentando a frequência cardíaca, aumentando a pressão arterial e dilatando os vasos sanguíneos do cérebro. O efeito refrescante dura vários minutos. Tomado em pequenas doses, não tem efeitos adversos no organismo, diz a droga. Med. Anna Senderska, do Enel-Med Medical Center. - Os outros ingredientes das bebidas energéticas são o açúcar, bem como o aminoácido taurina, glucuronolactona e vitaminas. A ação desses ingredientes é imperceptível para o bebedor. Você precisa saber que as vitaminas não precisam ser suplementadas artificialmente, porque são encontradas em quantidades suficientes nos alimentos. Tenho a impressão de que esses ingredientes existem para que os profissionais de marketing possam elogiar a bebida por suas propriedades promotoras da saúde.
A cafeína também tem uma aparência pior, especialmente na overdose. Até agora, casos de overdose de cafeína não são comuns - em nossa cultura, não bebemos mais do que 2-3 cafés por dia e os efeitos colaterais começam a aparecer após beber de 4 a 6 xícaras de café, dependendo da sensibilidade individual e do grau de hábito. Além disso, o café naturalmente não agrada as crianças devido ao seu sabor amargo e, portanto, os casos de intoxicação infantil por cafeína eram realmente raros.
Os pais precisam ser educados!
O Inspetor-Chefe solicitou a várias instituições científicas que avaliassem a possível nocividade das bebidas energéticas para crianças e adolescentes, pois as avaliações até agora diziam respeito apenas a adultos.
Queremos mudar a forma de rotulagem (avisos mais expressivos) e uma ampla campanha de conscientização de que as bebidas energéticas não são laranja. Gostaríamos de comunicar aos pais que as bebidas energéticas não se destinam, em absoluto, a crianças. Estes são os chamados alimentos para fins especiais - portanto, por definição, destinados ao consumo ocasional por adultos.
O GIS também apelou às organizações de produtores para colocarem informações legíveis nas embalagens, e este discurso foi muito bem recebido. Portanto, é muito possível que todos os grandes produtores apresentem mais informações de forma voluntária e autolimitada.
Efeitos da ingestão de bebidas energéticas por crianças
- A situação mudou drasticamente após a introdução de bebidas energéticas no mercado. Eles ficam nas prateleiras em embalagens chamativas com slogans positivos - energia vitamínica, etc. Além disso, são saborosos, semelhantes à laranjada, e contêm a mesma quantidade de cafeína que o café e funcionam da mesma forma. A disponibilidade de embalagens maiores de litros sugere que você pode beber mais deles, e beber duas dessas garrafas é um problema de saúde para um adulto, sem falar nas crianças, diz a droga. Med. Anna Senderska. - Uma dose acima de 500 mg (ou seja, 1,5 l de uma bebida contendo aproximadamente 30 mg de cafeína em 100 ml) causa efeitos colaterais, como agitação psicomotora, náuseas, vômitos, fraqueza, aumento da frequência cardíaca, arritmia cardíaca, convulsões, paralisia do centro respiratório . Houve casos de morte após overdoses dessas bebidas, na maioria das vezes devido à fibrilação ventricular.
Além disso, a cafeína estimula a secreção do suco gástrico e aumenta a resistência à insulina. Os médicos estão registrando um número cada vez maior de crianças com diabetes, provavelmente causada por uma dieta inadequada e consumo de bebidas energéticas e refrigerantes. Para crianças menores de 16 anos, essa dose é obviamente menor, o metabolismo das substâncias ativas leva mais tempo do que em um adulto, então a concentração de cafeína nesse caso se acumula.
Para quem bebidas energéticas não são recomendadas
As bebidas energéticas não são absolutamente recomendadas para crianças com menos de 16 anos de idade, pessoas com diabetes, que sofrem de arritmias cardíacas, hipertensão e epilepsia, pessoas com refluxo gastroesofágico e úlcera péptica. Mulheres grávidas não devem exceder 200 mg / dia. Então, quem pode beber bebidas energéticas? Adultos, em situações de emergência que exigem concentração ou refresco, por exemplo, o motorista - mas lembrando-se de quantidades razoáveis: uma pode, sim, mas não duas ou três.
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