Tendão do pé esticado - dor após gesso

Quase três semanas atrás, fui diagnosticado com uma tensão no tendão do pé. Provavelmente, foi causado por andar com sapatos desconfortáveis ​​com sola chata (bailarinas), bem como correr nas calçadas para recreação. O médico recomendou imobilizar a perna com gesso com calcanhar até o joelho por 2 semanas (não usei muleta), tomar comprimidos e também injeções de anticoagulante (Fragmin 5.000 UI). Já estou sem gesso esta semana, mas ainda sinto dores nessa região ao caminhar - o peito do pé no meio está vermelho e inchado e notei que meu tornozelo está ligeiramente torto. É difícil para mim colocar meu pé paralelo ao chão como antes. Eu me pergunto o que devo fazer para acelerar o processo de cicatrização? Sou jovem e quero começar a correr com eficiência.

Não entendo por que (com base em qual diagnóstico), em decorrência da distensão do tendão (qual tendão não está incluído - qual região do pé, qual mecanismo de trauma), o pé foi imobilizado com curativo gessado. Esse problema - como você descreveu, não foi resolvido e, portanto, o processo de reabilitação só vai se alongar devido à restrição da mobilidade na articulação do tornozelo (inchaço do gesso, tornozelo “torto” - seja lá o que for) com compensação por todo o corpo.

Em caso de alongamento - ao invés de imobilizar, deve-se realizar a terapia dos tecidos moles (terapia miofascial), que irá restaurar o equilíbrio correto de tensão e eliminar a dor. A melhor solução neste caso será ir o mais rápido possível a um fisioterapeuta, que primeiro fará o diagnóstico do que foi causado por esta cepa e de quais estruturas ela se refere, e só então tomará as medidas terapêuticas adequadas.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Mateusz Idzikowski - especialista em fisioterapia ortopédica e desportiva. Ele completou muitos cursos e treinamentos em terapia manual, terapia de tecidos moles e treinamento motor. Realiza treinamento de ondas de choque. Seu principal objetivo é restaurar a plena forma e atividade física dos pacientes.

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