No novo "Zdrowie", recomendamos especialmente o guia anti-smog, no qual encontrará dicas sobre como se proteger do smog e minimizar os seus efeitos nocivos para a saúde. Para pessoas com miopia, apresentamos formas de neutralizar esse defeito ocular, para evitar o dentista, aconselhamos como superar o medo de furar, descrevemos métodos eficazes de tratamento de varizes, hemorróidas e aneurismas. Também recomendamos o carinho - a terapia mais barata para as tristezas do inverno, e para os gourmands temos receitas de iguarias de Natal sem manteiga, leite e ovos. O "Zdrowie" mensal oferece muitos conselhos sobre saúde e estilo de vida saudável todos os meses.
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ÍNDICE
NOTÍCIA
A nova tendência - férias fora de casa
Alta classificação de comida polonesa
Aquecer!
Presentes para saúde e beleza
Competição de natal
ADIÇÃO
Proteção contra poluição
- fora: monitore a concentração de pólen, use máscara, desista do carro
- em casa: escolha plantas que purifiquem o ar, limpe com sabedoria, mude sua dieta
MEDICAMENTO
Quando queima no esôfago
Aronia - a fruta mais saudável do mundo
Remédios caseiros para TPM
Soluções para míopes
Perguntas para o fisioterapeuta
Diagnóstico passo a passo. Dor de cabeça
Doença hepática gordurosa não alcoólica
Saudável e delicioso - revisão de suplementos
Punção na articulação do joelho
Noctúria problemática
Células-tronco - possibilidades e limitações
Pergunta ao dentista
Varizes cicatrizaram minimamente invasivamente
Visita ao proctologista
Quando você usa uma prótese
A maconha alivia os efeitos das doenças
Os aneurismas podem ser tratados com sucesso - uma entrevista com o prof. Grzegorz Madycki, cirurgião vascular
Alimentação por tubo - nutrição parenteral
Os sucessos da medicina polonesa
Remédio meu amor. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Eu não acredito em aposentadoria
PSICOLOGIA E ESTILO DE VIDA
Abraços têm poder
Vitamina C alivia o estresse
Medo do dentista
O que fazer para evitar que o mundo se afogue em plástico
Da saúde às fontes termais
Palavras cruzadas
BELEZA
Como o cabelo envelhece
Cesta de beleza
Ponha os pés em ordem
Nós branqueamos descolorações
COZINHA
Uma dieta para o bom humor
Almoço com um toque cítrico
Cesta culinária
Doces de natal sem leite, manteiga e ovos
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