Uma massagem reafirmante visa melhorar o tônus muscular, tornar a pele mais elástica e melhorar a circulação nos vasos sanguíneos e linfáticos. Além disso, realizada de forma sistemática, afeta a aparência da figura, pois reduz a quantidade de gordura subcutânea.
A massagem reafirmante utiliza técnicas clássicas de massagem. Graças a triturar, amassar, dar tapinhas, pressionar, acariciar e às vezes vibrações manuais, os músculos são estimulados, a circulação sanguínea é melhorada e o inchaço é reduzido. Os tecidos são mais oxigenados e nutridos, o metabolismo é mais rápido, a mobilidade das articulações aumenta e os músculos tornam-se mais flexíveis. A massagem reafirmante, no entanto, tem como objetivo principal fortalecer as fibras de colágeno responsáveis pela firmeza da pele, além de evitar que ela caia e envelheça muito rapidamente. Infelizmente, após os 30 anos de idade, a quantidade de colágeno produzida pelo corpo diminui, por isso é tão importante estimular a renovação celular, apoiar a síntese e ativação do colágeno e da elastina, o que melhora significativamente a tensão da pele.
Massagem reafirmante: curso
Uma massagem reafirmante pode ser realizada em todo o corpo ou apenas em partes selecionadas, muitas vezes tendo em consideração as partes onde a pele tem maior tendência para flacidez, e. coxas, quadris, nádegas, braços. Normalmente, a massagem começa com um peeling para limpar a pele. Dessa forma, é fácil se livrar das células epidérmicas mortas, fortalecer os tecidos, abrir os poros para preparar o corpo para cuidados posteriores. Em seguida, segue-se uma massagem com técnicas clássicas de massagem. Óleos ou loções naturais são usados para fazer a pele, que contêm substâncias que firmam e suavizam a pele, e. óleo de amêndoas doces, que fortalece e reconstrói a camada lipídica da pele, óleo de argan, contendo ácidos graxos insaturados e vitamina E, retardando o envelhecimento, ou óleo de jojoba, muitas vezes chamado de "ouro líquido", em cuja composição podemos encontrar, entre outros vitaminas A, E, F, com propriedades hidratantes e nutritivas.O efeito da massagem reafirmante é a pele esticada e lisa, e muitas vezes também uma figura mais bonita. Sob a influência de amassar, esfregar, acariciar e pressionar, as células de gordura subcutânea são quebradas, o que também reduz a visibilidade da celulite.
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Recomenda-se uma massagem reafirmante para pessoas que devem cuidar de estimular os músculos debilitados, o que se traduzirá no aspecto da pele. A falta de elasticidade, a frouxidão não é apenas o resultado do envelhecimento do corpo, às vezes também perde sua firmeza após perder peso muito rapidamente ou após a gravidez. Além disso, uma massagem reafirmante reduz a celulite, e por conter elementos da massagem clássica, reduz a tensão muscular, o que ajuda a diminuir o stress.
Massagem reafirmante: contra-indicações
As contra-indicações da massagem reafirmante são semelhantes às da massagem clássica. São todos os tipos de infecções, com febre, inflamação aguda, doenças infecciosas e câncer. Também não deve ser realizado no caso de inflamação das veias e artérias, veias varicosas, inchaço no local da massagem, condições após lesões do sistema músculo-esquelético (fraturas, entorses), tendências de sangramento e alterações dermatológicas ativas, por exemplo, ulcerações, eczema.
