Maria Gładkowska gosta de interpretar personagens sombrios, mas procura luz em sua vida privada. Ele vive em simbiose com a natureza. Ela é a fonte de seu bem-estar, energia e até mesmo aparência jovem.
Maria Gładkowska: Uma receita para a juventude? Não há um! Ela muda todos os dias! Hoje uma pessoa se sente bem, então ela fica melhor, amanhã ela pode se sentir pior, o que a deixará mal.
E o que eu faço para - afinal! - ficar em boa forma? Fio. Exceto que tento viver de forma higiênica. Eu nunca fumei um cigarro. Eu bebo álcool ocasionalmente e em quantidades simbólicas, simplesmente não funciona para mim.
Como com sensatez, o que não quer dizer que desista de guloseimas e doces calóricos, de que gosto muito. Não sou vegetariano mas como muito poucos pratos de carne. Não sigo dietas especiais. Não mais. (rir)
Porque eu não suportava nenhum deles. Não consegui me adaptar a essas recomendações restritivas, que excluíam alguns produtos valiosos, limitando fortemente as porções. Estou convencido de que só faz sentido uma dieta de bom senso que adaptemos a nós mesmos. E é isso que eu sou.
Maria Gładkowska: atividade física? Eu sou assistemático
Pratico dois ou três meses, de repente algo me desencoraja de fazer essas atividades e desisto delas. Depois de uma longa pausa, eu volto, começo a me exercitar e ... é a mesma coisa. Às vezes vou para a academia, mas também fico entediado rapidamente.
Eu definitivamente prefiro o esporte "natural". Eu amo nadar. O que mais eu gosto? Poloneses! Eles são tão legais que eu posso andar com eles o ano todo. Porque só uso a bicicleta quando está quente. No verão, tento ir para campos de ioga. Depois de duas semanas de exercícios, me sinto fantástica, então pareço melhor imediatamente.
Leia também:
Elżbieta Dzikowska: Eu tiro o melhor da vida
Iwona Pavlović: Eu acordo com um bom pensamento
Dorota Chotecka: sua receita para a juventude
Maria Gładkowska: um salão de beleza? Fico feliz em visitar
Se meu orçamento permitir. Caso contrário, uso tratamentos de beleza no conforto do meu banheiro. Por exemplo, gosto de fazer uma casca de aveia borrifada com leite e água fervida - minha mãe me ensinou isso quando eu era adolescente e não usei outra desde então. Este tratamento é extremamente eficaz.
Assim como a máscara de gema de ovo, algumas gotas de azeite e um pouco de suco de cenoura. Estas são minhas patentes comprovadas de beleza. Tudo natural, claro. Porque amo tudo que a natureza dá.
Maria Gładkowska: higiene mental? É muito importante
Se não for o mais importante. O objetivo é ver o mundo com mais clareza e tratar os assuntos que nos parecem sombrios como uma lição difícil que precisa ser aprendida. Venho aprendendo isso há anos e ainda aprenderei por muito tempo. Bem, mas já tenho alguns sucessos!
Para mim, o copo está sempre meio cheio. Não sou totalmente otimista, estou apenas procurando o lado bom da vida. Porque acredito que, se pensarmos positivamente, acharemos mais fácil encontrar paz, mesmo quando a vida pesa sobre nós. E avançamos mais rápido para procurar um caminho que nos leve para fora da escuridão.
Maria GładkowskaAtriz de televisão e cinema. Ela fez sua estreia na série "estradas polonesas" aos 19 anos. Ela tocou, entre outros nos filmes: "Dekalog 1", "Saída de emergência", "C.K. Deserters", "O Magnata", "Chopin. Desejo de amor" e na série "Mães, esposas e amantes", "Para o bem e para o mal".
