As doenças da coluna vertebral são uma das razões mais comuns para visitar um médico de família. Não é à toa que doenças da coluna geralmente causam desconforto que limita a atividade normal. A dor mais comum é a dor nas costas, embora outros sintomas também possam ocorrer. Verifique quais são as doenças da coluna vertebral mais comuns.
As doenças da coluna vertebral são um grupo de condições contra as quais a maioria das pessoas luta. Não é à toa, porque a coluna vertebral desempenha um papel importante - ela mantém o corpo todo em uma posição vertical. Infelizmente, ele se desgasta inexoravelmente com o tempo. Ossos, articulações, ligamentos e músculos também estão sujeitos a esse processo. É nesse momento que a dor nas costas ocorre com mais frequência, embora outros sintomas mais graves também possam ocorrer.
Ouça sobre as doenças mais comuns da coluna vertebral. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo
Doenças da coluna - degeneração da coluna
Alterações degenerativas nas articulações da coluna são causadas pela falta de exercícios e excesso de peso. As predisposições genéticas também são importantes. Os ossos que constituem as articulações da coluna vertebral são separados por cartilagens, que funcionam de forma semelhante aos rolamentos de esferas. Durante o movimento, eles são "lubrificados" pelo líquido sinovial, que os faz escorregar. No entanto, se passarmos a maior parte do nosso tempo em uma posição, o fluido desaparece. Então, o atrito aumenta e ocorrem microtraumas de cartilagem. Suas bordas irregulares, por sua vez, danificam os ossos. Cura com o tempo, mas as cicatrizes permanecem, limitando a flexibilidade das articulações. Há também uma dor que nos faz tentar salvar nossa coluna e nos movermos o mínimo possível.
Com a degeneração da coluna, você deve dormir em um colchão duro. Por sua vez, as pessoas com SA serão ajudadas por massagens, que irão relaxar os músculos paravertebrais e reduzir a tensão nas costas.
E a falta de movimento provoca contratura ligamentar e atrofia dos músculos que estabilizam a coluna. Com o tempo, torna-se difícil realizar os movimentos mais simples, por exemplo, levantar-se ou sentar-se.
Doenças da coluna vertebral - espondilite anquilosante
A espondilite anquilosante é uma doença reumática cujos primeiros sintomas são rigidez matinal e dor na região lombar. Com o tempo, eles cobrem as partes superiores da coluna. Quando alcançam o pescoço, as articulações da coluna se fundem, os ligamentos e o núcleo pulposo endurecem e a própria coluna se arqueia e se enrijece. Esta doença não pode ser prevenida e o objetivo do tratamento é manter a coluna o mais flexível possível.
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Também conhecido popularmente como prolapso de discos, ou seja, almofadas planas e redondas que separam as vértebras. Enquanto estamos falando sobre discos caindo, na verdade eles não estão totalmente estendidos, mas apenas parcialmente deslocados. Eles interrompem a simetria da coluna e colocam pressão sobre os nervos que passam ou saem do canal vertebral. Isso causa muita dor. Às vezes é tão forte que você não consegue se mover. A discopatia afeta com mais frequência a coluna cervical e lombar - geralmente um disco localizado entre a 4ª e a 5ª vértebras lombares é deslocado. A causa dos problemas com os discos são músculos dorsais fracos, agravamento dos defeitos posturais, lesões mecânicas da coluna vertebral, além de excesso de peso e obesidade.
Mulheres com discopatia devem evitar saltos altos. Por sua vez, as pessoas que sofrem de osteoporose deveriam adorar leite e sol.
Doenças da coluna - osteoporose
À medida que envelhecemos, nossos ossos perdem cálcio gradualmente. Eles se tornam porosos, quebradiços e quebradiços. Este processo afeta principalmente as vértebras da coluna vertebral, fêmures e antebraços. O resultado da osteoporose é uma tendência excessiva de quebrar ossos e uma redução na altura (às vezes até mais de 10 cm!). Assim como as mudanças degenerativas, a osteoporose faz parte do processo natural de envelhecimento do corpo, mas pode progredir muito mais rápido quando nossas dietas não contêm cálcio suficiente, usamos o álcool em excesso e nos tornamos viciados em fumar, quando as mulheres entram na menopausa e perdem estrogênio esquelético. .
Doenças da coluna - estenose lombar
A estenose lombar pode ser congênita, mas também ocorre como resultado de trauma, inflamação dos tecidos moles das articulações ou degeneração da coluna vertebral. A causa das doenças é o estreitamento do canal por onde passa a medula espinhal. O resultado é uma pressão nos nervos que partem dele e uma dor lombar constante ou ataques semelhantes à ciática. Os sintomas aumentam ao ficar em pé e ao descer escadas, e diminuem após várias horas deitado na cama. Eles geralmente são acompanhados de cãibras na panturrilha.
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Lumbago é uma dor súbita e aguda na parte inferior das costas. O nome lumbago vem da língua latina - lumbalis, que significa lombar. Um tiro também é comumente referido como esta doença. A causa da lesão geralmente é a mesma - geralmente quando você realiza uma atividade em que sobrecarrega a coluna, como tirar uma bolsa pesada do porta-malas de um carro. Então acontece que o disco intervertebral se quebra e parte da carne "se move" para trás ou para o lado. Essa protuberância, ou herniação do núcleo pulposo, exerce pressão sobre os nervos próximos, causando forte dor na região lombar e até nas pernas. O trauma geralmente afeta a parte lombar da coluna, mas também pode envolver as partes superiores. Seus sintomas são:
- dor aguda e persistente nas costas ou parte inferior das costas;
- dor irradiando para o quadril e quadríceps (acima do joelho);
- rigidez de todo o tronco;
- sensação de formigamento nos pés;
- dormência nas pernas
A dor ataca toda vez que você tenta se curvar, torcer o corpo e até mesmo mudar de posição.
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O nervo ciático é um dos mais longos do nosso corpo. Vem da medula espinhal na altura do quadril e desce pela parte posterior da coxa e panturrilha até o meio do pé. Na maioria das vezes, a pressão sobre ele é causada por uma hérnia do núcleo pulposo na parte inferior da coluna, inchaço ou degeneração de uma articulação da coluna. As mulheres em gravidez avançada às vezes também se queixam dessa doença - o peso do bebê as obriga a mudar a postura corporal, o que pode afetar a posição diferente das vértebras e a pressão no nervo. A dor típica da ciática é muito aguda, penetra no corpo pela parte inferior das costas e se irradia por toda a perna, chegando até o calcanhar. Muitas vezes é acompanhada por uma sensação de formigamento e dormência no membro, às vezes por sua inércia. Às vezes, o desconforto é sentido apenas na parte inferior das pernas. A ciática não tratada pode causar perda muscular no nervo ciático. Isso pode resultar em perda de aptidão e ataques recorrentes e dolorosos.
ImportanteA visita a um especialista não deve ser atrasada quando:
- a dor é extremamente dolorosa e impede você de respirar livremente
- sintomas agudos e graves duram várias horas
- dor irradia para o tórax e extremidades
- perdemos a sensibilidade nas mãos e pernas
- tem problemas com incontinência ou fezes
- a dor não passa apesar de tomar analgésicos
Autor: Materiais de imprensa
No guia, você aprenderá:
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