Joelhos valgos são um defeito dos membros inferiores que se desenvolve em crianças. Joelho torto faz com que as pernas tenham o formato de um "X", e a criança anda cambaleante e também pode reclamar de dor ao andar. Quais são as causas do joelho valgo? Qual é o tratamento e reabilitação desse defeito? Que exercícios as crianças com joelhos valgos devem fazer?
Joelhos valgos são um defeito nos membros inferiores que ocorre com mais frequência em crianças em idade pré-escolar. Joelhos valgos são mais comuns em meninas do que em meninos, devido à estrutura específica da pelve.
Joelhos valgos - causas
Joelhos valgos podem ser o resultado de um defeito de nascença nas articulações do joelho. Então, as curvas da perna já são visíveis em bebês ou crianças pequenas. Além disso, o defeito pode ser observado em muitas crianças pré-escolares que tiveram joelho em varo nos primeiros 3 anos de vida e se transformaram em valgo. Outras causas de joelhos valgos podem ser:
- raquitismo;
- lesões ou fraturas ósseas;
- crescimento rápido de uma criança - pode resultar em crescimento irregular dos membros inferiores. Conseqüentemente, eles têm comprimentos diferentes. Também há uma distribuição de peso desigual, o que promove a formação de valgo;
- sobrepeso ou obesidade;
- doenças das articulações (por exemplo, artrite reumatóide);
- defeitos nos pés (geralmente pés chatos);
- paralisia muscular ou diminuição do tônus muscular;
- exercer certas profissões - o risco de valgo aumenta em jóqueis;
Joelhos valgos - sintomas
As pernas de uma pessoa com joelhos valgos são dispostas em forma de "X". Como consequência, os joelhos estão em contato um com o outro livremente e os tornozelos estão separados por vários centímetros. O andar de uma criança também é indicativo de joelhos valgos - desajeitados, instáveis, instáveis (devido a ligamentos enfraquecidos e instabilidade articular). Além disso, a criança pode se queixar de dor e fadiga ao caminhar.
Será útil para vocêComo posso saber se meu filho tem um joelho torto?
Seu filho deve ficar atento e aproximar os joelhos. Em seguida, verifique a distância entre os cubos. Se a distância for de até 4 cm, o defeito deve ser monitorado para qualquer deterioração. Se a distância for de 5 cm ou mais, consulte um médico, pois o defeito requer tratamento.
Joelho valgo - diagnóstico
O diagnóstico geralmente é feito com base em um exame físico, mas para confirmá-lo, o médico pode solicitar um raio-X ou (com menos frequência) um ultrassom.
Joelhos valgos - tratamento e reabilitação
A criança deve usar calçados corretivos com salto Thomas ou palmilhas especializadas (aliviam os joelhos).
Uma dieta adequada, rica em vitaminas e minerais responsáveis por ossos fortes e saudáveis, como vitamina D e cálcio, é importante.
Os joelhos devem desaparecer aos 10 anos. No entanto, se o defeito persistir, seu médico pode ordenar que você use um aparelho ortopédico ou uma tala. Em casos extremos, pode ser necessária uma operação envolvendo o corte dos ossos e a colocação dos fragmentos na posição correta.
Não faça issoUma criança com joelhos valgos deve evitar longas caminhadas, especialmente quando se estende, bem como marchas longas.
Não é aconselhável sentar-se de joelhos com os pés e calcanhares apontando para fora. A sessão turca é permitida.
Crianças com joelhos valgos não são aconselhadas a andar de patins, esqui ou skate.
Joelhos valgos - exercícios
Uma pessoa com joelhos valgos deve realizar exercícios nos quais o peso do corpo não sobrecarregue as articulações dos joelhos e garanta o desenvolvimento muscular adequado. Recomendados são:
- natação (especialmente engatinhar),
- Ciclismo,
- ginástica corretiva,
- andar a cavalo,
- futebol.
Exercícios regulares, que envolvem empurrar suavemente os joelhos para cima em uma posição sentada com as pernas cruzadas, e em pé e um leve alongamento, também ajudam.
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