Lavar as mãos, desinfetar objetos ou evitar pessoas não é suficiente: segundo os tricologistas, um dos elementos importantes da prevenção é também a lavagem diária dos cabelos.
Ouça por que lavar o cabelo também previne o coronavírus. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicasPara ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo
O coronavírus da China é transmitido principalmente por gotículas. É fácil de transportar nas mãos, por isso os especialistas recomendam que, em primeiro lugar, certifique-se de que a pele das mãos permanece limpa: lave-as frequentemente e enxugue-as com um líquido anti-séptico.
Enquanto isso, como enfatizam os tricologistas, o coronavírus também pode estar presente no cabelo, no qual se instala junto com as gotas de saliva. É por isso que você deve lavar a cabeça todos os dias - ao ir para casa ou antes de dormir - também.
Como lavar o cabelo corretamente?
Teoricamente, lavar o cabelo parece não ser muito complicado. Na prática, porém, muitas pessoas erram. Antes de cada lavagem, os cabelos devem ser bem penteados, pois evitam que se emaranhem e quebrem após a lavagem. A água deve ser morna - fria e quente demais pode irritar o couro cabeludo e danificar a haste do cabelo, além de estimular o trabalho das glândulas sebáceas.
Durante a lavagem, massageie suavemente a pele com a ponta dos dedos no sentido da testa até a nuca - dessa forma você evitará a estimulação excessiva das glândulas sebáceas, e o cabelo permanecerá fresco por mais tempo. O cabelo deve ser lavado duas vezes: a pré-lavagem solta as partículas de sujeira, enquanto a lavagem básica limpa completamente a pele e a haste do cabelo, além de introduzir no cabelo substâncias de cuidado do xampu. Em seguida, enxágue bem o shampoo (caso contrário, pode irritar o couro cabeludo).
- Lavar o cabelo não é só higiene, mas também um tratamento de cuidado, por isso é tão importante fazê-lo bem - enfatiza Anna Mackojć, tricóloga do Instituto de Tricologia. - A dupla aplicação de shampoo é fundamental se queremos limpar bem a cabeça, só assim poderemos remover todas as impurezas dos cabelos. Podemos reconhecer que o cabelo já está limpo quando uma espuma fofa começa a aparecer na cabeça durante a massagem. - acrescenta o especialista.
Não vá dormir com a cabeça molhada
Após a lavagem, drene suavemente a água do cabelo. É preferível evitar esfregá-los com força com uma toalha: desta forma, podem danificar-se facilmente. - Também é muito importante lembrar de secar o cabelo antes de ir para a cama - acrescenta Anna Mackojć, tricóloga do Instituto de Tricologia.
- Cabelo molhado é muito mais sujeito a danos mecânicos. Enquanto dormimos, nosso cabelo esfrega contra a roupa de cama e pode quebrar mais rápido. Também não é aconselhável amarrar o cabelo, pois assim expomos ele a forte pressão e enfraquecimento dos folículos capilares. O melhor é lavar a cabeça, secar bem e dormir com os cabelos soltos. - enfatiza o especialista.
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