AMAMENTAÇÃO - como se preparar para isso?

Você não precisa se preparar para a amamentação - a sábia mãe natureza fará quase tudo por você. A aparência das mamas muda no início da gravidez. A borda ao redor do mamilo torna-se maior e mais escura, e aparecem glândulas sebáceas, que naturalmente "impregnam" os mamilos. Os seios ficam mais sensíveis ao toque e uma rede de vasos sanguíneos é visível através da pele. Algumas mulheres também mudam o tamanho de seus seios - eles crescem em vários tamanhos.

Até recentemente, os médicos e parteiras acreditavam que uma mulher deveria endurecer os mamilos esfregando-os com um pano turco áspero em movimentos circulares várias vezes ao dia e esfregando-os com vaselina ou óleo cosmético após a massagem. Alguns também recomendaram espremer uma gota de colostro dos mamilos todos os dias, a partir do 8º mês, e esfregar sobre a aréola. Esses tratamentos deveriam não apenas fortalecer os mamilos naturalmente delicados e prepará-los para os esforços da amamentação, mas também prevenir a inflamação da glândula mamária, que ocorre mais freqüentemente durante a sucção. Este conselho continua a ser dado verbalmente e também funciona em fóruns online. Hoje, os especialistas reconhecem que não é necessário nenhum preparo da mama para a amamentação, pois os mamilos são construídos de forma a se adaptarem a novas tarefas, e sua condição durante a alimentação do bebê depende apenas da pega adequada do bebê ao seio e da sucção adequada. Portanto, aprender a pegar seu bebê na mama é muito mais importante do que preparar os mamilos.

Amamentação - quando você precisar de ajuda

A única exceção são os mamilos planos ou invertidos da futura mãe. Então, depois de consultar seu médico, você pode usar:

• dispositivo de puxar mamilo - o dispositivo é eficaz, mas bastante caro - custa cerca de PLN 200; usar antes de uma gravidez planejada e durante os dois primeiros trimestres (desde que as mamas não sejam muito sensíveis), bem como nos primeiros dias após o parto; no entanto, não funcionará com seios cheios de leite, então você deve usá-lo depois de esvaziar os seios, por exemplo, após a alimentação
• Exercícios de Hoffman - use dois dedos para segurar o mamilo e estique-o suavemente em direções opostas, horizontal e verticalmente, faça exercícios 2 a 3 vezes ao dia, fazendo 10 movimentos de cada lado
• sobreposições corretivas - a partir do terceiro trimestre de gravidez; no início coloque os alinhadores por no máximo 2 horas, aumentando gradativamente o tempo para 8 horas, lembre-se de lavá-los todos os dias e esterilizá-los uma vez por semana, usar os alinhadores entre as mamadas e continuar exercitando os mamilos 2 a 3 vezes ao dia.

Quando seu bebê nascer, use a bomba tira leite para puxar o mamilo antes de amamentar.

Seios lindos durante a amamentação

Durante a gravidez, você deve cuidar do conforto de seus seios e de sua aparência - sua condição após o parto depende disso. Comece pegando o sutiã certo, que é do tamanho correto. Deve ter copas do tamanho certo para caber em todos os seios e uma circunferência bastante justa. Durante a gravidez, ajuste o tamanho do sutiã ao seu busto em crescimento. Além disso, todos os dias, durante o banho, faça uma massagem de dois minutos nos seios com um jato de água do chuveiro, despejando água quente e fria alternadamente sobre eles. Em seguida, limpe-os bem, tocando-os levemente com uma toalha e massageie suavemente o creme anti-stretch neles.

De onde vem o leite?

O seio é feito de 9 lóbulos, e eles são feitos de lóbulos menores com glândulas mamárias - é aqui que se produz o alimento. Atinge o mamilo por meio de canais especiais, que podem se expandir e estreitar, dependendo da quantidade de leite que flui. O processo é regulado por dois reflexos neuro-hormonais: prolactina e ocitocina. Quando seu bebê suga adequadamente, ele estimula as terminações nervosas da pele do mamilo e da aréola. Os estímulos são transferidos para a glândula pituitária anterior. A partir daqui, a prolactina é liberada, o que estimula os alvéolos a produzirem leite. Ao mesmo tempo, a glândula pituitária posterior recebe um sinal que ativa a ocitocina. Ele faz com que o músculo liso que envolve os alvéolos e os dutos se contraia e, assim, o fluxo de leite da mama.

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