Como posso voltar a ter um peso saudável após a cirurgia gástrica?

Recentemente, fiz uma cirurgia para perfuração de uma úlcera gástrica. Tenho 188 cm e peso 66 kg - perdi 12 kg em um mês. Eu gostaria de voltar aos 80 kg. Não sei o que pode e o que não pode me machucar.

Em primeiro lugar, você deve retornar lentamente à dieta padrão, enquanto mantém os elementos de uma dieta de fácil digestão. As porções não devem ser volumosas, mas frequentes - até 6-7 por dia. Mesmo assim, evite produtos fritos, difíceis de digerir e com muita fibra. Você pode beber coquetéis nutritivos à base de leite, queijo cottage, banana. Vale a pena adicionar manteiga às sopas e regar os legumes cozidos com azeite ou azeite.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Proprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl