COMO LIDAR COM O ESTRESSE E COM VOCê MESMO?

Como lidar com o estresse e com você mesmo?



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Como posso lidar com o estresse e tudo ao meu redor? Tenho 17 anos, estou no segundo ano do ensino médio e tive problemas recentemente. Eu aprendo muito, mas o resultado não é satisfatório ... Eu não tinha problema de aprendizado, vem tudo