Como tomar sol para curtir um belo bronzeado bem depois das férias? Basta cuidar adequadamente do estado da pele e desfrutar da beleza do bronzeamento com segurança. Siga algumas maneiras simples de se bronzear e ele será uniforme e duradouro.
Para que o banho de sol resulte em um belo bronzeado dourado, a pele deve ser protegida adequadamente. Ao contrário do que muitos de nós acreditamos, um bronzeado uniforme não aparece na pele após muitas horas de bronzeamento. Quem hidrata bem a pele e faz peelings pode contar com um bronzeado bonito e saudável, graças ao qual a pele fica lisa e livre de descolorações superficiais. Além disso, beber água e o uso regular de cremes protetores solares favorecem o bronzeamento.
Não tome banhos de sol entre as 11h00 e as 15h00. Durante essas horas, os raios solares podem causar queimaduras graves na pele.
Se você quiser mostrar seu bronzeado uniforme em vez de queimar a pele, certifique-se de que não queime como frango. Proteja a cabeça e os olhos do sol, mantenha-se em movimento e fique de olho nas horas de bronzeamento.
Ao voltar das férias, não pare de hidratar a pele e, quando o bronzeado já sumir um pouco, use um autobronzeador suave ou um bálsamo bronzeador com partículas cintilantes.
O peeling vai alisar a pele antes do banho de sol
Antes do banho de sol planejado, faça uma esfoliação corporal. Graças a isso, você removerá a epiderme calosa e morta e alisará a pele. Adicione um pouco do seu óleo favorito ao esfoliante para hidratar a pele e dar sol a ela. O peeling fortalece e rejuvenesce a pele, pois estimula os processos de sua renovação e regeneração. A esfoliação das camadas superiores da epiderme estimula a multiplicação e divisão das células jovens nas camadas mais profundas da pele.
Se você deseja um bronzeado bonito sem sol, escolha o bronzeamento em spray.
A condição da pele também melhora porque os cosméticos usados após o peeling podem penetrar mais profundamente e ter um efeito mais forte. A remoção das células epidérmicas mortas tem um efeito imediato: ilumina e ilumina a pele, estreita suavemente os poros, a pele fica mais lisa e firme. Além disso, ao remover a epiderme calosa, você se livra da descoloração antiga e superficial e torna o bronzeado mais uniforme.
A hidratação é a base do bronzeamento
Antes de decidir tomar banho de sol intensamente, lembre-se de hidratar a pele de forma completa e sistemática. Você obterá um bronzeado bonito e uniforme somente em uma pele devidamente lisa, macia e elástica. Evite bronzear as partes do corpo onde ocorreram alterações perturbadoras: irritações, erupções cutâneas e reações alérgicas, bem como feridas recentes. Por um lado, lembre-se de beber pelo menos 2 litros de líquidos durante o dia e, por outro lado, cuide delicadamente a sua pele com cosméticos que irão fortalecer e selar sua camada hidrolipídica natural.
Tome banhos de sol ativamente e movimente-se muito
Em vez de se deitar sobre uma toalha, corra, jogue vôlei e dê um passeio na praia. O corpo em movimento bronzeia uniformemente e de todos os lados. No entanto, lembre-se de que, ao praticar esportes na praia, você deve usar boné ou chapéu e beber bastante água. Durante o exercício, você transpira intensamente e sua cabeça fica quente. Tenha em mente a segurança se quiser evitar derrame cerebral e desidratação.
Mude seu estilo de maiô com frequência
Escolha um design de maiô que não deixe marcas nas alças ou que não interfira no tipo de decote que você usa. Se você usar um maiô com alças, não se esqueça de movê-los em direções diferentes a cada poucos minutos. Graças a isso, você evitará listras não queimadas no corpo.
Vale a pena saberProteção da pele e suporte para bronzeamento
O beta-caroteno acumula-se na pele, conferindo-lhe uma cor bronzeada e reduzindo a sensibilidade à radiação ultravioleta. Atua como um protetor solar natural da pele, ao mesmo tempo que potencializa seus processos regenerativos. Portanto, vale a pena começar a beber suco de cenoura regularmente ou tomar pílulas de beta-caroteno algumas semanas antes das férias planejadas e do banho de sol. Também pode ser encontrado em cosméticos, mas como regra, eles não o contêm em uma concentração que proteja e fortaleça a pele com a mesma eficácia do beta-caroteno por via oral.
Durante o bronzeamento, também é possível usar filtro solar, que protege a pele e ao mesmo tempo acelera o processo natural de bronzeamento e aprofunda o tom da pele morena. Além disso, hidratam profundamente a pele, o que também prolonga o bronzeado.
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Escolha um protetor solar que se adapte ao seu fotótipo de pele. Se você tem pele clara, cabelo loiro ou ruivo, escolha bloqueadores solares ou cremes com FPS alto (min. 30). Pessoas com pele mais escura podem usar cremes com filtro inferior, mas todos devem se lembrar de lubrificar o corpo a cada hora e após cada uso da água. Se você esquecer de aplicar, o sol queimará sua pele e você terá que adiar o bronzeado uniforme para a próxima temporada.
- Use protetor solar também quando não estiver se bronzeando. Graças a isso, as partes expostas do corpo não ficarão mais escuras do que as cobertas com roupas.
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