Como calcular dias férteis?

Olá, infelizmente não posso tomar pílulas anticoncepcionais por motivos de saúde. Portanto, posso pedir informações sobre como calcular meus dias férteis? Tentei encontrar informações na internet, mas todas as informações eram bastante discrepantes.

Calcule seus dias férteis da seguinte forma: calcule a duração dos últimos 12 ciclos menstruais (pelo menos 6), subtraia 18 dias do mais curto e 11 dias do mais longo. As diferenças obtidas marcam os limites do período fértil. O método de cálculo dos dias férteis com base na duração dos seus ciclos menstruais é tão ineficaz que dificilmente é recomendado.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Professor assistente do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Universidade Médica de Varsóvia. Aceito em particular em Varsóvia em ul. Krasińskiego 16 m 50 (as inscrições estão disponíveis todos os dias das 8h00 às 20h00).