IZABELA TROJANOWSKA: Não estou me salvando

Izabela Trojanowska - delicada, frágil? Sim! Mas também forte e corajoso. Izabela Trojanowska rebate os problemas da vida como um trampolim. Ele também pode cuidar de sua aparência e saúde - é difícil acreditar que ele é tão velho.

- Jovial e cheio de energia? - pergunta Izabela Trojanowska. - Obrigado por me ver assim. Na verdade, estou bem vivo desde que me mudei para Wilanów. Existem muitas ciclovias e muito verde. Isso é o que eu perdi! Quando eu morava no centro de Varsóvia, não tinha para onde ir, então na maioria das vezes eu ficava olhando minha bicicleta principalmente na varanda. Agora posso pular quando quiser. Eu faço viagens para Konstancin, Powsin e a própria Wilanów.Tenho mais privacidade aqui, me sinto muito mais à vontade do que no Centro. E os efeitos estão aqui!

Izabela Trojanowska: Voltei aos exercícios regulares

Depois de muitos anos de descanso devido à turbulência na vida, voltei aos exercícios regulares. Há um ano, visitei um lugar maravilhoso - Czapielski Młyn em Kashubia. É algo mais do que um spa. Eu fui lá no inverno, então comecei o dia com ... um banho rápido no buraco no gelo. E depois uma sauna finlandesa e caminhada nórdica na neve. Lá, conheci uma dieta especial, baseada principalmente em verduras e frutas, que deu excelentes resultados - descobri que meus joelhos não rangem mais quando subo escadas correndo ou me abro para alguma coisa. Perdi peso e o mais importante: desintoxiquei meu corpo. E como estava sob os cuidados constantes de um médico, fiz vários exames, inclusive na tolerância alimentar. Graças a eles, finalmente sei o que é bom para mim. Agora vou regularmente, ou até ando de bicicleta, ao ginásio. Eu também queimo muitas calorias durante os shows, eu realmente não me economizo nisso.

Izabela Trojanowska: os concertos dão-me mais energia

Este é o meu trabalho e paixão de vida! Quase ninguém tem tanta sorte - agradeço ainda mais. E embora haja dias em que trabalho quase 24 horas por dia, não me sinto cansado. Pelo contrário: o trabalho me excita! Mas também força a autodisciplina. Sempre me preparo com muito cuidado para apresentações diante do público. Eu quero cantar bem e ter uma boa aparência.

Quando eu estava na primeira série, minha mãe me matriculou em aulas de balé. Ela acreditava que toda garota deveria aprender a se mover com elegância para se apresentar bem. E agora essa ciência está valendo a pena. Também estou ciente de que as pessoas não são apenas dotadas com o sentido da audição e da visão. É por isso que sempre procuro cheirar bem. Fico feliz que os fãs me recebam com entusiasmo. As músicas do meu último álbum vão bem nas paradas. Eu viajo muito, comecei outra temporada no "Klan". ESTÁ BEM! Mas geralmente sou um otimista nato: para mim, o proverbial copo está sempre "meio cheio".

Izabela Trojanowska

Atriz e cantora. Gostamos dela pelo papel de Monika Lubicz na série "Klan" e por sucessos como: "Tudo que eu quero hoje", "Pieśń o brickle" e "A mesma verdade". Ele ainda canta com Budka Suflera. Ele tem uma filha, Roxanna.