O INTROVERTIDO FICA DOENTE COM MAIS FREQUêNCIA, MAS CURA MAIS RáPIDO

Introvertido: quando a paz cura

Essas conclusões surpreendentes foram tiradas por cientistas americanos após examinar pacientes de vários hospitais em Ohio. Entre outras coisas, os pesquisadores examinaram com que frequência eles entram em conflito com seus entes queridos e quanto tempo seus organismos precisam para se regenerar. Descobriu-se que existe uma relação muito forte entre estresse e abordagem da vida e resiliência. Um dos elementos mais importantes do sistema imunológico são as citocinas - chamadas de hormônios imunológicos. É a rede de suas conexões que determina se nossa imunidade é suficiente ou não. Perturbações no modo como as citocinas atuam podem causar doenças cardíacas, diabetes e até alguns tipos de câncer.

Extrovertido - brigas tornam o tratamento difícil

De acordo com o prof. Jany Kiecolt-Glaser, da Universidade de Ohio, é a briga, o temperamento rápido e a explosividade que atrapalham o trabalho das citocinas e, assim, expõem nosso corpo a vários tipos de doenças. Junto com seu marido, o prof. Ronald Glaser, ela estudou 42 casais que vivem juntos há pelo menos 12 anos. Todos estavam presos aos braços com dispositivos de monitoramento. Dois meses depois, quando o estudo foi concluído, os pesquisadores convidaram os casais a falar francamente sobre emoções e conflitos. Após resumir as observações, descobriu-se que todos os casais que não evitaram brigas e repreensões mútuas tiveram ferimentos físicos curados em média 40 por cento. mais lento do que aqueles que eram estóicos e bastante frios em mostrar emoções. - Isso mostra porque é tão importante que as pessoas se protejam contra todas as situações estressantes, não só contra as operações, mas também no dia a dia - afirma o prof. Jan Kiecolt -Glaser. - Os hospitais devem fazer todo o possível para eliminar o estresse antes dos procedimentos. Graças a isso, o paciente voltará para casa mais rápido e, portanto, o custo do hospital será menor.

Existem pelo menos vários tipos de introversão. Alguns não querem que os outros saibam que algo está errado com eles, porque cada um deve lidar com seus próprios problemas. Outros não têm a capacidade de compartilhar a si mesmos e suas emoções, simplesmente não conseguem lidar com eles. E tal comportamento, que muitas vezes parece introvertido, também pode ser prejudicial para eles. Há também aqueles que se "escondem" dos outros que, por motivos diversos, têm medo de revelar todos os aspectos de seu funcionamento. Para eles, a vida emocional em geral é uma ameaça e uma espécie de tabu, algo que evoca um forte sentimento de medo. E esse estilo de funcionamento pode ser perigoso a longo prazo e simplesmente muito ineficaz para qualquer tipo de atividade, tanto pessoal quanto profissional. Afinal, existem aqueles que protegem suas vidas emocionais porque foram "forçados" a isso pelas circunstâncias da vida. Sua saúde está em maior risco porque eles não vivem de acordo com seu estilo inato, com seus desejos e necessidades - eles são os mais sobrecarregados e estressados, e sua saúde física e mental está em risco. No entanto, a explosividade - como mostram as pesquisas - também não é uma boa solução. É também a incapacidade de lidar com as próprias emoções e sua "descrição" cognitiva inadequada, que também pode ameaçar a saúde. No entanto, não se pode afirmar com autoridade que uma forma ou outra é mais ou menos prejudicial.

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Na maioria das vezes, no entanto, um introvertido tem mais dificuldade

Ao ouvir sobre a teoria de cientistas de Ohio, os introvertidos devem se sentir bem na entrada, e os extrovertidos devem se inscrever para uma terapia com um psicólogo. Mas a personalidade introvertida é realmente um motivo de orgulho? Embora houvesse várias vantagens, além de uma recuperação mais rápida, não se pode negar que os introvertidos na sociedade são maus e difíceis. Eles são considerados fechados, escuros e inchados. É difícil para eles serem espontâneos e espontâneos. É melhor para eles no mundo de seus próprios pensamentos e idéias. Quando questionados sobre o que pensam, eles nunca respondem diretamente. O que se passa em suas cabeças e corações está reservado apenas para eles. Muitas vezes, mesmo sua família mais próxima não tem ideia do que o introvertido pensa, gosta e teme. Se é que existe, porque para quem gosta de quem, mas escondido por dentro, é muito difícil arranjar uma vida.

Introvertido em risco de rompimento de relacionamento e fadiga no trabalho

O motivo mais comum para os colapsos de introvertidos é a falta de comunicação. Especialmente se seu parceiro for uma pessoa de mente aberta, dolorosamente honesta e falante. Mais cedo ou mais tarde, uma parede impenetrável aparece entre eles. A fascinação sexual e a paixão não são suficientes para construir um relacionamento forte e duradouro com um introvertido. Normalmente o primeiro parceiro vai embora, irritado e arrasado com a incapacidade de se dar bem com a outra metade. Às vezes, porém, é o introvertido que dá o sinal de saída, alegando que os problemas no relacionamento decorrem da incompatibilidade de personagens. Não menciona, no entanto, que é principalmente sua natureza que causa essa incompatibilidade. E é nessa luta eterna com os próprios pensamentos e se escondendo na concha que, além do risco de hipertensão ou de infarto, é mais provável que se sintam cansados no trabalho. É nisso que os cientistas da Holanda acreditam. Uma equipe de psicólogos da Universidade de Tilburg passou dois anos estudando a influência do caráter na sensação de fadiga. Cerca de 700 pessoas foram incluídas no estudo, que durou 2 anos. A cada seis meses, os entrevistados responderam a questionários para delinear sua personalidade e formas de lidar com problemas e estresse no trabalho. E o que aconteceu? Que os introvertidos estão mais cansados no trabalho e na vida do que os extrovertidos e ... é mais difícil para eles recuperar a forma. Tantos cientistas, tantas teorias, embora, como enfatizam os psicólogos, o mais importante para nossa saúde e bem-estar seja viver em harmonia com nós mesmos.

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