Uma dieta contra a gripe gástrica é necessária. É difícil engolir qualquer coisa no início da cólica estomacal. Depois disso, a dieta deve ser de fácil digestão, pois a gripe intestinal afeta a mucosa gastrointestinal. Introduzimos os alimentos lenta e gradualmente. Como lidar com a cólica estomacal?
A dieta da gripe gástrica deve ser fácil de digerir. A gripe estomacal, também conhecida como gripe intestinal, requer as seguintes indicações, como na intoxicação alimentar. Você não pode comer nada nos primeiros 1-2 dias de cólica estomacal. Você precisa beber: água morna sem gás, chá (sem açúcar), chás de ervas de menta, camomila, calêndula ou sálvia e eletrólitos dissolvidos em água, ou seja, misturas minerais que compramos na farmácia. À medida que os sintomas diminuem, também pode ser introduzido caldo de vegetais cozido em vegetais frescos.
Gripe do estômago - dieta
Quando a diarreia e o vômito param, introduzimos o mingau na dieta. Arroz ou semolina, necessariamente fervido em água, sem adição de gordura. Em seguida, introduzimos biscoitos e lembramos de beber muito o tempo todo. Caldo de legumes quente é muito bom.
Gripe estomacal. Preparamos refeições leves
Após 2-3 dias após o desaparecimento dos sintomas, você pode começar a comer refeições leves cozidas: ovo cozido, carne cozida (de preferência peru ou vitela, também pode haver galinhas, mas sem pele). A carne é boa para cozinhar no vapor, tem um sabor melhor do que se cozida em água. Batatas cozidas também podem pousar no prato.
Uma dieta leve por várias semanas após uma cólica estomacal
Retornamos lentamente à dieta normal, mas incluímos produtos individuais gradualmente. Nós enriquecemos a dieta com vegetais cozidos, por exemplo, purê de cenoura e beterraba. Podemos alcançar frutas assadas, por exemplo, uma maçã. Ligamos o queijo branco, iogurte e frango ou caldos de frango e carne. Vale a pena começar a comer sêmolas, por exemplo, cevada, painço, trigo sarraceno e pão. Por um período mais longo, até 3 semanas após a gripe gástrica, na dieta, devemos evitar produtos de difícil digestão, inchaço e aqueles que podem irritar a mucosa intestinal: carnes e peixes fritos e defumados, todos os tipos de alimentos enlatados (mesmo ervilhas ou milho em conserva) e marinadas. também evite legumes (feijão, ervilha, favas) e vegetais crucíferos (repolho branco e roxo, couve chinesa e couve de Bruxelas, bem como couve-flor, brócolis e couve-rábano) durante esse período.
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Autor: Time S.A
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Descubra maisGripe estomacal
A gripe estomacal e a intestinal são a mesma doença, causada por vírus. Os sintomas da gripe gástrica são muito incômodos, mas passam rapidamente e não causam complicações após a doença. Nosso medicamento especializado ensina como combater a cólica estomacal. med. Joanna Pietroń do Centro Médico Damian em Varsóvia.
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