Seios grandes - como cuidar de seios grandes?

Seios grandes requerem cuidados especiais. Para evitar a flacidez prematura dos seios grandes, você precisa fazer exercícios, dormir de sutiã e aproveitar os banhos frios. Um seio grande parecerá saudável se você cuidar bem dele.

Se você tem seios grandes, mantenha-os firmes na juventude. Não espere até que seus seios fiquem feios.

Aqui estão as regras mais importantes que você deve seguir para manter seus seios grandes bonitos por mais tempo:

1. Seios grandes: despeje água fria em seus seios diariamente

Comece seus cuidados matinais com um banho frio. Se você não aguenta a água fria por todo o corpo, pode inclinar-se sobre a banheira e regar apenas os seios até que fiquem vermelhos. Depois de cerca de uma dúzia de minutos, quando o tom natural da pele retornar, esfregue a loção firmadora nos seios.

2. Seios grandes: lembre-se de uma postura adequada

Mesmo os seios mais bonitos não ficarão bem se você estiver curvada. Portanto, certifique-se de não ficar apenas em pé. Sempre que se sentar, puxe as omoplatas para baixo e contraia o estômago - isso resultará em uma boa postura no futuro e evitará uma queda excessiva do busto.

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3. Seios grandes: dormir de sutiã

Dormir de bruços pode deformar os seios. O aperto e o alongamento inconscientes das mamas para os lados causam o alongamento dos ligamentos (os chamados ligamentos de Cooper, que dão forma às mamas), o que leva à distorção do busto. Portanto, mulheres com seios grandes são aconselhadas a dormir de sutiã. O melhor será sutiãs especialmente adaptados para dormir (sem arames e reforços adicionais).

4. Seios grandes: tenha cuidado ao perder peso

Lembre-se de que seus seios são compostos principalmente de tecido adiposo. Perder quilogramas rapidamente fará com que não apenas o estômago, mas também os seios fiquem menores. Por esse motivo, a pele dos seios não ficará mais tão esticada e firme. E ganhar peso novamente pode causar estrias feias.

5. Seios grandes: Faça exercícios para firmar o busto

O exercício adequado evitará que seus seios caiam e caiam. Um dos exercícios mais eficazes é esticar os braços à sua frente, dobrá-los na altura dos cotovelos e pressionar as mãos contra a parede como se quisesse movê-la. Você tem que contar até dez nesta posição. Você também pode fazer o chamado Flexões femininas (de joelhos) - realizadas regularmente para melhorar a elasticidade da pele dos seios. A repetição de 5-10 séries de exercícios por dia terá um efeito visível após apenas três semanas.

6. Seios grandes: sempre use um sutiã apertado

O problema de muitas mulheres são os sutiãs mal ajustados: as xícaras costumam ser muito pequenas e a circunferência sob os seios muito grande. Isso se deve ao fato de que a maioria das mulheres polonesas compra sutiãs em tamanho padrão, sem recorrer aos serviços de um brafitter. Isto é um erro! Principalmente se os seios forem grandes. Em um sutiã bem escolhido, o peso do busto fica na cintura. Se for sustentado por alças, sobrecarregará a coluna.

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Cosméticos para o cuidado de seios grandes

É verdade que o cosmético não levanta os seios, mas melhora o estado da pele. Não precisa ser um creme especial para os seios, basta uma boa loção corporal.

A regularidade é importante - use a preparação pelo menos uma vez por dia. Na hora de aplicar, massageie suavemente a pele (mas sem esticar).

Procure um cosmético com efeito nutritivo e firmador. Deve conter coenzima Q10, vitamina E, manteiga de karité, ácido hialurônico e extrato de algas. Evite água quente, peelings pontiagudos, bronzeamento dos seios.

Roupas para mulheres com seios grandes

O problema com seios grandes também é um problema com roupas. As mulheres reclamam que toda viagem para comprar uma blusa, jaqueta ou vestido é uma provação. Para caber no busto, eles precisam buscar roupas vários tamanhos maiores, cujos efeitos são deploráveis.

Muitas vezes, portanto, para não usar roupas em que os botões divergem no busto, estão condenadas a usar apenas blusas de malha que se estendem sobre o busto e se ajustam à cintura. Felizmente, já existem marcas disponíveis que usam tamanhos que levam em consideração diferentes tamanhos de busto com as mesmas dimensões de cintura e quadris (por exemplo, Polish Biu Biu, Urkye, English Pepperberry).

Isso significa que existem vários tamanhos, por exemplo, 38 com diferentes tamanhos de mama: 38B, 38BB, 38BBB. Graças a isso, a roupa cabe no busto e cabe na figura sem engrossar. A oferta das marcas "peitudas" inclui camisas, blusas, suéteres, jaquetas, casacos, vestidos.

Ministério da Saúde