Estou em uma dieta de baixa caloria. Posso beber cerveja 3 vezes por semana? A cerveja é gorda e prejudicial durante a dieta? O álcool enfraquece o corpo um dia depois de beber? Eu preciso sair?
1 g de álcool é igual a 7 kcal. O valor calorífico do álcool é, portanto, quase igual ao da gordura (1 g = 9 kcal). Além disso, também há malte na cerveja, o que significa calorias extras. Cerveja engorda, basta olhar para os bebedores de cerveja. Além disso, para muitas pessoas, a cerveja abre o apetite. Pessoalmente, não recomendo beber cerveja para perder peso e depois - também em quantidades simbólicas. Melhor um copo de vinho seco.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Jolanta MętrakAlém de se especializar em doenças internas, ele também lida com perda de peso profissional, trabalha no Centro Médico DAMIANA e na Policlínica "Czajkowscy" em Piaseczno (Rua Kilińskiego 14).
