Tenho 17 anos e há algum tempo tenho medo de ter depressão crônica. No último ano, em vários intervalos e geralmente por algumas semanas, tenho experimentado sintomas como tristeza indefinida, dificuldade para dormir e não estou feliz com coisas que normalmente deveriam. Além disso, eu costumava ser um ótimo estudante de ciências e agora parece que perdi meu talento para isso. Não consigo me concentrar e minhas notas estão piorando. Também é muito fácil para mim chorar, às vezes sem motivo. Não sei a que mais isso poderia ser. Eu não tive nenhuma grande tragédia - poderia ser culpa de brigas pequenas, mas muito frequentes com meus pais? Freqüentemente há discussões em casa, geralmente sobre questões muito pequenas. O problema com meus pais é que eles são muito radicais e fazem uma grande briga sobre tudo que não gostam em mim. A raiva geralmente passa rápido e conversamos normalmente no dia seguinte, mas me sinto frustrado por eles estarem convencidos de que estão criando bem a mim e aos meus irmãos. Eles são muito intransigentes e também me criaram na crença de que não tenho direito à minha própria opinião. Consegui crescer como uma garota tímida e incapacitada - e temo que tenha sido a educação deles, talvez até inconsciente, que me enviou nesta direção. Infelizmente, ainda tenho medo de falar sobre certas coisas na frente deles. Por exemplo, eles são católicos obsessivos, e você realmente não sabe o que eles fariam se descobrissem que eu sou ateu. Eles podem ser instáveis às vezes, então vivo em constante ansiedade. Por favor ajude. Sei que não posso ajudar meus pais, mas tenho medo de estar deprimida e não piorar (considerando que ultimamente há cada vez mais discussões).
Saúdo-o cordialmente, tudo parece triste ... É claro que a situação doméstica que descreve não o enche de otimismo, nem pode ser uma fonte de alegria e energia. Não sei se isso é depressão clínica - não realmente, mas não importa - importa se você se sente mal. Vale a pena encontrar alguém com quem você possa conversar, reagir, de quem você possa obter as explicações e o apoio adequado. Recomendo que converse com um psicólogo, pois só a abordagem do problema dos "pais" pode mudar muito. Esse problema envolve você todos os dias e tira sua alegria, então eu começaria com isso. Boa sorte!
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Bohdan BielskiPsicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.
Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.
Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.
Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.
