Terça-feira, 30 de abril de 2013.- A concentração diminui e o dia parece não ter horas suficientes: é isso que muitos alunos experimentam no período anterior aos exames. Em seguida, eles se beneficiam de um remédio comprovado: grandes quantidades de café, que ajudam a permanecer acordados. Especialmente os estudantes, que sofrem muito estresse, também consomem comprimidos de cafeína para dopar o cérebro e até medicamentos que requerem receita médica.
Klaus Lieb, diretor de psiquiatria e psicoterapia da Universidade de Mainz, explica o fenômeno: "O doping cerebral refere-se ao consumo de substâncias psicoativas, ou seja, substâncias que influenciam o cérebro para aumentar seu desempenho. sem receita médica ". No início deste ano, a instituição acadêmica Lieb publicou um estudo sobre o assunto.
Em uma pesquisa, os cientistas perguntaram a cerca de 2.600 estudantes se no ano passado haviam ingerido substâncias para melhorar seu desempenho e quantas vezes. "20% dos estudantes admitiram ter consumido pelo menos uma vez comprimidos de cafeína, anfetaminas, ritalina etc. durante o ano passado para aumentar seu desempenho", diz Lieb. No entanto, esse alto percentual também se deve à forma da pesquisa, que era anônima e não distingue entre diferentes estimulantes, como cafeína e outros medicamentos.
Stephan Schleim, professor de neurofilosofia da Universidade de Munique e especialista em doping cerebral, conhece as pesquisas que foram feitas nesse sentido nas últimas décadas. "Acima de tudo, os estudantes são um grupo propenso ao consumo de estimulantes, porque, por um lado, precisam ter um desempenho intelectual direto e, por outro, são jovens que tendem a experimentar novas substâncias. Mas, de acordo com todos estudos que eu conheço, a porcentagem não excede dez por cento ".
Os comprimidos de cafeína são o único estimulante que pode ser comprado sem receita nas farmácias. A ritalina, por exemplo, ajuda a aumentar a concentração do hormônio da felicidade, a dopamina. É utilizado, entre outros, no tratamento do TDAH, transtorno do déficit de atenção e hiperatividade. Assim como a ritalina, muitos estimulantes são obrigatórios. Alguns até se enquadram na lei sobre narcóticos.
Stephan Schleim destaca a importância do controle médico para conhecer possíveis fatores de risco individuais e evitar uma situação de risco de vida. Cada pessoa reage de maneira diferente aos estimulantes. Além disso, o efeito é individual. Na maioria dos casos, há uma discrepância entre desempenho verificável e percepção pessoal. Portanto, muitas pessoas que comem estimulantes tendem a supervalorizar.
Além disso, alguns estudos demonstraram que o uso de substâncias para permanecer acordado ou aumentar o desempenho nem sempre alcança o efeito desejado: sob o efeito de estimulantes, as pessoas tendem a reagir mais impulsivamente. Em um exame, isso pode significar que eles respondem às perguntas mais rapidamente e até recebem notas piores do que seus colegas ou o mesmo que as pessoas que receberam placebos.
De acordo com Schleim, tudo depende do tipo de desempenho necessário: "Se você tem uma tarefa na qual memoriza um grande número de números ou figuras em um jogo de memória, provavelmente pode melhorar um pouco o desempenho. Mas se for uma tarefa mais complexa ou para planejar algo, os estimulantes parecem ser bastante contraproducentes ".
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Psicologia Nutrição Bem estar
Klaus Lieb, diretor de psiquiatria e psicoterapia da Universidade de Mainz, explica o fenômeno: "O doping cerebral refere-se ao consumo de substâncias psicoativas, ou seja, substâncias que influenciam o cérebro para aumentar seu desempenho. sem receita médica ". No início deste ano, a instituição acadêmica Lieb publicou um estudo sobre o assunto.
Em uma pesquisa, os cientistas perguntaram a cerca de 2.600 estudantes se no ano passado haviam ingerido substâncias para melhorar seu desempenho e quantas vezes. "20% dos estudantes admitiram ter consumido pelo menos uma vez comprimidos de cafeína, anfetaminas, ritalina etc. durante o ano passado para aumentar seu desempenho", diz Lieb. No entanto, esse alto percentual também se deve à forma da pesquisa, que era anônima e não distingue entre diferentes estimulantes, como cafeína e outros medicamentos.
Cafeína, ritalina, anfetamina
Stephan Schleim, professor de neurofilosofia da Universidade de Munique e especialista em doping cerebral, conhece as pesquisas que foram feitas nesse sentido nas últimas décadas. "Acima de tudo, os estudantes são um grupo propenso ao consumo de estimulantes, porque, por um lado, precisam ter um desempenho intelectual direto e, por outro, são jovens que tendem a experimentar novas substâncias. Mas, de acordo com todos estudos que eu conheço, a porcentagem não excede dez por cento ".
Os comprimidos de cafeína são o único estimulante que pode ser comprado sem receita nas farmácias. A ritalina, por exemplo, ajuda a aumentar a concentração do hormônio da felicidade, a dopamina. É utilizado, entre outros, no tratamento do TDAH, transtorno do déficit de atenção e hiperatividade. Assim como a ritalina, muitos estimulantes são obrigatórios. Alguns até se enquadram na lei sobre narcóticos.
Stephan Schleim destaca a importância do controle médico para conhecer possíveis fatores de risco individuais e evitar uma situação de risco de vida. Cada pessoa reage de maneira diferente aos estimulantes. Além disso, o efeito é individual. Na maioria dos casos, há uma discrepância entre desempenho verificável e percepção pessoal. Portanto, muitas pessoas que comem estimulantes tendem a supervalorizar.
O efeito depende da tarefa necessária
Além disso, alguns estudos demonstraram que o uso de substâncias para permanecer acordado ou aumentar o desempenho nem sempre alcança o efeito desejado: sob o efeito de estimulantes, as pessoas tendem a reagir mais impulsivamente. Em um exame, isso pode significar que eles respondem às perguntas mais rapidamente e até recebem notas piores do que seus colegas ou o mesmo que as pessoas que receberam placebos.
De acordo com Schleim, tudo depende do tipo de desempenho necessário: "Se você tem uma tarefa na qual memoriza um grande número de números ou figuras em um jogo de memória, provavelmente pode melhorar um pouco o desempenho. Mas se for uma tarefa mais complexa ou para planejar algo, os estimulantes parecem ser bastante contraproducentes ".
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