Você pode se sentir dolorido, fraco e deprimido logo após a cirurgia bariátrica. Os exercícios especiais o ajudarão a recuperar o equilíbrio físico e mental. Aconselhamos como fazer exercícios no hospital para acelerar a regeneração do corpo e prevenir complicações pós-operatórias.
Operações bariátricas, ou seja, o tratamento cirúrgico da obesidade em pacientes com obesidade de 2º grau e comorbidades (por exemplo, diabetes tipo 2, hipertensão, osteoartrite) e obesidade de 3º grau, ou seja, gigante é executado usando dois métodos. Ambas as operações são realizadas sob anestesia geral completa. O primeiro é chamado cirurgia clássica, ou seja, laparotomia. Para chegar ao estômago e ao sistema digestivo e depois modificá-los de acordo, o cirurgião faz uma incisão completa na parede abdominal, do esterno ao umbigo.
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As operações bariátricas clássicas são realizadas muito raramente. Na maioria das vezes, a laparoscopia é usada para procedimentos bariátricos. Esta técnica consiste em fazer três pequenas incisões na parede abdominal, através das quais o cirurgião introduz guias especiais, ou seja, trocartes, e neles coloca os instrumentos cirúrgicos.
Independentemente da técnica, é imprescindível manter o paciente na cama o mínimo possível após a cirurgia. É importante evitar complicações cardiovasculares ou respiratórias (trombose, embolia pulmonar, pneumonia) causadas por imobilização prolongada. Cada movimento do corpo na posição sentada ou ereta faz com que os músculos do abdômen e do tronco se contraiam. Como resultado, o conteúdo que escorre da ferida pós-operatória vai diretamente para o dreno (refaz) mais rápido e a ferida simplesmente cicatriza mais rápido. Graças ao exercício, o próprio corpo fica mais oxigenado e se regenera melhor. Para agilizar esses processos, o paciente deve realizar exercícios adequados no hospital logo após a cirurgia bariátrica, que incluem o posicionamento mais rápido possível do corpo, ginástica respiratória e exercícios anticoagulantes.
Exercícios verticais eretos
Se não houver complicações e você se sentir bem, após a laparoscopia em 2-3 horas, e após a laparotomia, geralmente no segundo dia após acordar da anestesia geral, você será submetido à chamada posição vertical. Este processo consiste em etapas:
- sentado na cama com as pernas apoiadas na cama, as costas ligeiramente apoiadas
- sentado na cama com as pernas abaixadas - deitado, vire-se para o lado onde deseja abaixar as pernas, em seguida, apoie-se em uma das mãos e segure a barriga com a outra, levante-se para a posição sentada, deixando as pernas para fora da cama
Recomenda-se sentar virando-se primeiro para o lado por 1-2 meses após a cirurgia para evitar a formação de uma hérnia e sobrecarga da coluna vertebral.
- saindo da cama para a posição vertical completa
- dando alguns passos ao redor da cama e / ou para o banheiro, vaso sanitário
- várias horas depois de acordar - caminhadas mais longas pelo quarto do doente e pelo corredor; não deitado na cama, mas com as costas levantadas
Lembre-se de não fazer os exercícios verticais muito repentina e rapidamente. Descanse um pouco após cada etapa. Deixe o corpo se adaptar à nova posição. Você pode sentir tonturas, ter manchas na frente dos olhos e sentir as pernas como algodão. Não tenha medo deles, porque é um chamado natural distúrbios ortostáticos que podem ocorrer nas primeiras horas após a cirurgia.
Importante
Os pacientes após a laparotomia devem ficar em pé na chamada cinto pós-operatório. É um cinto especial de reforço que protege a ferida pós-operatória e as costuras, para que não se partam durante o movimento. Você pode comprá-lo na loja de equipamentos de reabilitação e nos chamados agentes auxiliares. Os médicos às vezes recomendam que o paciente com este cinto durma e realize atividades diárias por cerca de 4 semanas após voltar para casa.
Exercícios de respiração
Após a cirurgia clássica, você sentirá dores na ferida operatória e em todo o abdômen. Após a laparoscopia, você sentirá dor principalmente no tórax e no plexo solar com irradiação para o ombro esquerdo e, às vezes, para a omoplata e a mão. Durante o procedimento, quando o cirurgião preenche a cavidade abdominal com gás carbônico para expor todos os órgãos e ter acesso mais fácil a eles, o diafragma se move em direção aos pulmões e às vezes irrita o nervo frênico, causando justamente esse desconforto. A dor não é grande, mas pode durar várias horas. Para não sentir isso, você estará respirando subconscientemente mais lenta e superficialmente. E agora é preciso respirar totalmente, para que o diafragma volte ao seu lugar e o gás seja liberado do corpo mais rapidamente. Ao respirar mais profundamente, você também fornecerá mais oxigênio ao corpo, acelerando sua recuperação após a cirurgia.
Exercícios respiratórios após cirurgia bariátrica:
- Exercícios de resistência: sozinho com a mamadeira - encher a mamadeira com água até a metade e exalar pelo sol através do sol, fazendo a água borbulhar; com um fisioterapeuta ou um treinador de respiração, com um dispositivo especial com 3 bolas para o treino de respiração profunda - ao expirar tem que levantar e segurar as bolas para cima.
- Exercícios de movimento: sente-se na cama com as pernas abaixadas e as mãos cruzadas no colo e, ao inspirar profundamente pelo nariz, levante os braços, expire pela boca e abaixe os braços.
Você terá um dreno conectado à ferida pós-operatória e um recipiente para coletar sangue e outras secreções. É usado para limpar feridas de coágulos sanguíneos naturais que se formam após a cirurgia. Para acelerar a cicatrização de feridas pós-operatórias, estimular a circulação sanguínea na região abdominal e evitar a formação de hematomas, seu cirurgião o aconselhará a caminhar bastante.
Exercício anticoagulante
Os exercícios anticoagulantes após a cirurgia bariátrica são exercícios para os membros inferiores, pois é na panturrilha que mais se formam os coágulos sanguíneos, que podem obstruir um vaso sanguíneo ou se desprender, deslocar e causar uma embolia pulmonar.
Exercício anticoagulante após cirurgia bariátrica:
- sente-se em uma cama ou cadeira com as pernas retas e, alternadamente, dobre e estique uma perna na articulação do joelho.
Realizar todos os exercícios respiratórios e anticoagulantes até o chamado o limite de desconforto. Pare se sentir dor, fadiga, tontura ou "manchas" na frente dos olhos. Retorne a eles após um breve descanso. Relate todas as doenças ao seu médico para se certificar de que o processo de regeneração após a cirurgia está indo bem.
ImportantePoradnikzdrowie.pl apóia um tratamento seguro e uma vida digna para pessoas que sofrem de obesidade.
Este artigo não contém nenhum conteúdo que discrimine ou estigmatize as pessoas que sofrem de obesidade.
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