Meu problema é na região da garganta, laringe, pescoço - dores, falta de ar, infecções, garganta apertada. Existem exercícios para restaurar a circulação adequada de energia? Suponho que tenha sido perturbado. Posso fazer esses exercícios sozinho em casa?
Olá,
Claro, podemos nos ajudar usando várias maneiras (técnicas) para restaurar a energia positiva no corpo. A chave é organizar seus pensamentos e remover aqueles que não permitem que você se sinta uma pessoa feliz e valiosa. Vamos dar uma olhada, o que podemos fazer por nós mesmos hoje? Talvez uma mudança de corte de cabelo? Um bom banho aromático? Cinema? Livro? Não importa por onde começamos, mas é importante que possamos começar a mudar nossa maneira de ver o mundo hoje. Já que criamos nossa realidade, vamos convidar pensamentos como "Me sinto bem" ou "Hoje será um bom dia", "Sinto-me seguro agora e sempre". Imagine como será nosso dia, que coisas boas ele pode nos trazer. Com essa atitude, podemos ter muitos eventos legais e legais. Como você pode ver, podemos mudar imediatamente nossa atitude em relação à vida sem mais delongas. A boa forma física é muito importante porque ativa o fluxo de energia alegre em nós e nos permite liberar o estresse do corpo e da mente. Portanto, todas as caminhadas ao ar livre, ciclismo, tai chi (ginástica chinesa), dança de salão, natação serão boas. O movimento físico liberará as tensões resultantes e libertará o corpo das toxinas. Todos os órgãos internos se beneficiarão com isso, porque a energia benéfica fluirá ali também, o que o relaxará. Vamos criar momentos em que podemos ficar sozinhos e usar relaxamento combinado com visualização. Trata-se de silenciar todos os seus pensamentos e focar na sua respiração, imaginando como ao inalar o ar convidamos a força, a paz e o poder para o seu corpo. Quando expiramos, imaginamos expirar todas as tensões de todo o nosso corpo. Com um pouco de exercício, a mente se acalmará mais facilmente e beneficiará todo o corpo. Se não formos capazes de lidar com nós mesmos, você pode ir a um energoterapeuta que, além de dar energia, também pode usar visualizações. No entanto, vale a pena perguntar a ele sobre isso na primeira visita porque nem todos os usam. Nesse caso, pedimos que ele leve em consideração o seu problema e ajude a libertar a mente e o corpo dos bloqueios. Você mesmo pode usar a acupressão manual (livreto disponível na livraria), que tem como objetivo equilibrar o fluxo de energia no corpo e acalmar a mente. Mudras (layouts de mãos), que também podem ser usados em casa, funcionam de maneira semelhante. Eu recomendo o livro do autor de Krystyna Alagor "Old Indian treatment (mudras)". Em livrarias esotéricas especiais, você pode comprar livros com visuais apropriados, que podem ser úteis quando um energoterapeuta não está por perto. Usamos as afirmações lendo diretamente de um livro ou gravando-as em uma fita de áudio ou outro suporte de som. Ouvindo essa gravação, é mais fácil relaxarmos e relaxarmos nosso corpo. Claro, também existem CDs já prontos com visualizações, mas seria bom no início deste caminho encontrar você mesmo os textos certos, o que o ajudará a se acertar. Não existe uma cura perfeita para os problemas. Temos que enfrentá-los, gostemos ou não, não os tratando como um castigo, mas como uma lição que precisa ser "aprendida" para se tornar uma mulher sábia, forte e otimista. Quanto mais cedo percebermos, mais fácil será o retorno da alegria e do sentido da vida.
Cumprimentos
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Ewa MorawskaMestre em SKHM Seichim e Reiki, energoterapeuta e curador, conselheiro de vida. Recepção em Marki (Lisi Jar 12, telefone celular 0 501 076 298)
