O QUE FAZER PARA PERDER PESO

O que fazer para perder peso



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Iogurte natural. Quanto iogurte você pode comer por dia?
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Sempre fui uma pessoa esguia, pesando 56 kg. Estou ganhando peso há 3 anos, ainda quero comer, já peso uns 80 kg. É difícil me mover e estou sem fôlego. O que fazer ? Vale a pena considerar o que também aconteceu em sua vida durante o último período. Seria bom