Os sintomas da úlcera péptica pioram na primavera e no outono. Pessoas com úlceras estomacais podem aliviar o desconforto da doença. Como fazer isso? Veja estes dez princípios que podem ajudá-lo a reduzir a dor da úlcera e acelerar a cura.
Um em cada dez poloneses sofre de úlceras pépticas (elas se desenvolvem com muito mais freqüência no duodeno do que no estômago). A maioria são jovens e pessoas de meia-idade, geralmente trabalhando muito, ocupando cargos gerenciais. Os homens adoecem três vezes mais do que as mulheres, possivelmente porque lidam menos com o estresse, fumam com mais frequência e abusam do álcool.
Para curar úlceras, você precisa matar as bactérias que as causam Helicobacter pylori e reduzir a secreção de sucos digestivos. Às vezes, é necessário remover cirurgicamente a mucosa danificada. No entanto, você precisa começar com algumas mudanças no estilo de vida.
Ouça e aprenda dez princípios que o ajudarão a reduzir a dor causada por úlceras. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.
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Maneiras de tratar úlceras ou como aliviar doenças
1. Modifique sua dieta. Não há evidências de que uma dieta específica acelere a cura da úlcera ou evite que a doença volte. Sabe-se, porém, que as enfermidades se intensificam, por exemplo, com sucos de frutas, café e chá fortes, alimentos picantes de difícil digestão e leite, que até recentemente eram considerados adequados para úlceras. Estudos demonstraram que aumenta a secreção de ácido clorídrico.
2. Preparações da farmácia. Em consulta com seu médico, você deve tomar medicamentos que reduzam a secreção de ácido clorídrico, bem como medicamentos que protegem a mucosa gástrica e aceleram a cicatrização da úlcera. Você pode beber o assim chamado leites neutralizantes do ácido clorídrico ou use comprimidos. No entanto, eles não devem ser abusados.
3. Suporte de ervas. Introduza ervas em sua cozinha que realçam o sabor dos pratos e melhoram a digestão. Estes incluem: rosa mosqueta, endro, gengibre, lobelia, alcaçuz, manjerona, erva-cidreira, hortelã, linhaça, camomila, tomilho.
4. Evite a constipação. O sistema digestivo deve se livrar regularmente dos resíduos metabólicos tóxicos. Quando isso não ocorre, os detritos apodrecidos grudam nas paredes dos intestinos e podem danificá-los. Para melhorar a função excretora dos intestinos, beba um copo de água morna pela manhã e dê um pequeno passeio.
5. Verifique os dentes. Os doentes são um habitat de bactérias perigosas não apenas para o estômago. Remova regularmente o tártaro dos dentes, use cremes dentais para prevenir o tártaro e a placa bacteriana nos dentes. Complete os dentes que faltam, porque a comida mal fragmentada permanece no estômago por mais tempo e aumenta a produção de ácido clorídrico.
6. Cuide do bom humor. A úlcera péptica é mais comum em pessoas nervosas, sob estresse constante e incapazes de descansar. As tensões não podem ser evitadas, mas devem ser descarregadas. Aulas de exercícios combinadas com respiração consciente, como ioga e tai-chi, são métodos especialmente eficazes para relaxar o corpo e a mente.
7. Evite álcool (principalmente cerveja) e cigarros, pois eles danificam a mucosa gástrica e aumentam a produção de ácido clorídrico.
8. A terapia antibiótica acelera a cicatrização da úlcera e, portanto, elimina doenças. É 90% eficaz. casos, entretanto, não garante que a doença não retornará. O tratamento dura cerca de 3 semanas, durante as quais são administrados um ou dois antibióticos e medicamentos que inibem a secreção de ácido clorídrico.
9. Batata e repolho amigáveis. Os ataques de dor são evitados com suco de batata fresco (um copo um dia antes da refeição) porque contém substâncias atropina que atuam como relaxantes. O suco fresco de repolho branco ajuda a curar úlceras. Um litro de suco por dia deve ser bebido por 3–6 semanas. O repolho contém gefarnato, que é um ingrediente de muitos medicamentos anti-úlcera.
10. Cuidado com os medicamentos! Principalmente os antiinflamatórios e analgésicos, porque promovem úlceras. O ácido acetilsalicílico é particularmente desaconselhável para úlceras. Portanto, por exemplo, no caso de um resfriado, evite medicamentos que o contenham. Se estiver com dor, use um analgésico, pomada ou gel em vez da pílula. Graças a isso, a dor desaparecerá e o trato digestivo e o estômago não ficarão expostos a substâncias que irritam a mucosa.
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