Problemas gengivais são um caminho simples para a perda do dente. Então, como cuidar adequadamente deles para que não adoeçam e sangrem? Conheça métodos comprovados e seguros que, além disso, não requerem recursos financeiros ou esforço especial.
Índice
- Um pincel adequado
- Pasta suave
- Threading
- Enxaguar a boca com líquido
- Massagem gengival
- Exames regulares com o dentista
O sangramento nas gengivas é um problema raro nas visitas ao dentista. Normalmente os interpretamos como um problema temporário que passará rapidamente. E geralmente trocamos a pasta de dentes por uma mais branda e a escova por uma mais macia, embora também haja pessoas que começam a escovar os dentes com menos frequência do que antes.
No entanto, é importante saber que sangramento nas gengivas e seu inchaço indicam inflamação, que pode até resultar na perda do dente. E quando a doença periodontal está muito avançada, é muito difícil reverter seus efeitos.
A causa mais comum de problemas gengivais é a falta de higiene - escovar os dentes com pouca frequência. Mas também acontecem quando escovamos os dentes com muita frequência, com muita intensidade, usamos pastas de dente muito fortes e escovas muito duras. No entanto, a doença gengival pode ser prevenida cuidando bem dela. Aqui estão as maneiras mais importantes.
Um pincel adequado
Se você tiver problemas de gengiva, use uma escova macia, ou seja, com fibras macias. É melhor se estiver equipado com uma cabeça flexível, que se inclina ligeiramente quando pressionada nos dentes durante a lavagem - graças a isso é mais delicada.
No caso de problemas gengivais (ou para evitá-los), você também pode usar escovas de dente elétricas ou sônicas, que removem a placa com muito mais precisão do que as manuais.
Pasta suave
Desista dos cremes dentais clareadores e dos fumantes - eles têm alto índice de abrasão (RDA) e não servem para gengivas delicadas. São bons para as gengivas os cremes dentais com uma RDA de 30-50, bem como os cremes dentais anti-periodontite contendo substâncias bactericidas que regeneram as gengivas, reduzindo o risco de acumulação de placa bacteriana e formação de tártaro.
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Threading
A gengivite geralmente começa nas lacunas interdentais onde os restos de comida são depositados - razão pela qual esses espaços devem ser cuidadosamente passados com fio dental após cada refeição e após cada escovação dos dentes.
Para isso, pode-se usar o fio dental e um irrigador, que emite um jato de água sob pressão bastante elevada, que remove resíduos de alimentos tanto do espaço entre os dentes quanto das bolsas gengivais.
Enxaguar a boca com líquido
O enxaguatório retira bactérias de locais onde a escova e o creme dental não chegaram - vale a pena usar uma linha para gengivas sensíveis, com propriedades antiinflamatórias, adstringentes e calmantes.
Massagem gengival
Você pode até fazer com seu próprio dedo indicador, embora uma escova de massagem de silicone, por exemplo, uma para bebês com dentição, seja muito melhor. Massageie as gengivas "esticando-as" sobre os dentes - isso melhora o suprimento de sangue.
Exames regulares com o dentista
Se você deseja ter gengivas saudáveis, não as evitará - mas as visitas preventivas não serão tão dolorosas e caras quanto o tratamento. A remoção regular (pelo menos uma vez por ano) do tártaro e o polimento do esmalte não só protegem os dentes das cáries, mas também previnem doenças gengivais.
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