A 23ª semana de gravidez é o último momento para calçar sapatos de salto alto: nas semanas seguintes, o centro de gravidade do seu corpo mudará tanto que já não é muito seguro. Esta também é uma das últimas semanas em que você ainda pode ver seus pés - isso vai mudar em breve.
23 semanas de gravidez: como seu bebê se desenvolve
Com 23 semanas de gestação, o feto já tem o tamanho de uma pequena boneca: seu peso aumentou para cerca de 455-500 gramas e a distância do assento parietal para cerca de 20 cm.
A semana 23 é o início do 6º mês de gravidez
- A pele do feto é transparente - todos os órgãos internos podem ser vistos através dela. A criança agora parece um pug, porque dia a dia tem cada vez mais pele, que fica muito solta - cresce muito mais rápido do que a gordura corporal.
- O bebê já reconhece a voz da mãe, por isso vale a pena falar com a barriga dele o mais rápido possível - depois do parto, o som da sua voz vai acalmar o bebê.
- Na maioria das vezes, o bebê está bastante calmo e adormecido - os cientistas estimam que passe até 20 horas por dia dessa forma. Portanto, você pode se sentir menos chutando agora
- Os movimentos do bebê não são apenas perceptíveis para você, mas também claramente visíveis para o ambiente - quando o bebê estica as pernas ou os braços, ele empurra seu estômago com força para um lado.
- De vez em quando, você pode sentir movimentos estranhos na barriga, ao contrário dos chutes que já conhece. Eles são completamente normais - indicam que o feto está com soluços, que por sua vez são um sinal de que o córtex cerebral está se desenvolvendo adequadamente.
- O sistema nervoso do bebê está funcionando cada vez com mais eficiência, então, a partir desse momento, ele pode sentir dor.
- Os cientistas acreditam que o feto de 23 semanas se sente quando os pais fazem sexo, porque seu coração acelera quando a mãe tem um orgasmo. Ainda não se sabe se é causada pela contração uterina que ocorre então ou pela descarga repentina de endorfinas que ocorre durante o clímax.
23 semanas de gravidez: o que está acontecendo com você
Às 23 semanas de gravidez, você já pode sentir contrações irregulares de Braxton-Hicks. Eles não são doloridos, eles apenas mostram que o útero está lentamente começando a se preparar para o parto.
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Este é o momento em que as estrias e a descoloração podem se tornar mais visíveis. A linha negra, uma linha marrom que passa pelo meio da barriga, também ficará mais escura.
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Dor nas laterais, causada pelo estiramento dos ligamentos que sustentam o útero, agora pode ser mais incômoda. Você pode se surpreender com o agravamento das queixas digestivas, como azia, indigestão, constipação e gases.
Talvez, como muitas outras mulheres grávidas na 23ª semana de gravidez, você comece a se queixar de dores de cabeça. Também pode haver tonturas periódicas ou até desmaios.
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O peso corporal desde o início da gravidez deve aumentar 4,5-5,6 kg.
Na 23ª semana de gravidez, as gestantes costumam começar a sentir dores nas costas, que aumentam após algumas horas na mesa. Se você acha difícil alongar as costas às vezes, a culpa é de sua barriga crescendo.
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Você também pode ter uma secreção esbranquiçada e abundante. O inchaço dos tornozelos e pés, e às vezes também do rosto e das mãos, é uma norma atualmente. No entanto, consulte seu médico se eles não sumirem durante a noite.
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Você também pode sentir cãibras muito dolorosas na panturrilha. Como provam que falta potássio e magnésio em seu corpo, vale a pena enriquecer sua dieta diária com chocolate amargo, peixe, nozes, banana, tomate, abacate e pão integral, que contém a maior parte desses valiosos elementos. E se isso não ajudar, peça ao seu médico para prescrever os suplementos corretos.
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Você pode estar mais irritado e com tendência a chorar agora - está associado a alterações hormonais e é perfeitamente normal.
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Gravidez de 23 semanas: o que procurar. Melhores recomendações
Na 23ª semana de gravidez, você pode começar a pensar em qual hospital seu bebê nascerá. Também vale a pena reservar uma vaga aos poucos na escola de parto escolhida.
Tente limitar o sódio em sua dieta. Seu excesso retém líquido no corpo, o que leva ao edema. Uma quantidade segura de sódio é de 3 gramas por dia.
Você ainda deve se exercitar regularmente. Em especial, vale a pena nadar ou fazer exercícios na piscina, pois tais atividades melhoram muito a circulação tanto de você como do feto, graças a elas também é a maneira mais fácil de manter a forma, o que será importante durante o parto.
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