Tomilho, estupro de nabo e sálvia são ervas que aliviam eficazmente a dor de garganta e são mais baratas do que medicamentos. A maneira mais fácil de enxaguá-los é esfregando-os no pescoço e com compressas quentes. Oferecemos receitas de infusões de ervas para dor de garganta.
Ao gargarejar, você remove alguns germes da mucosa e, assim, acelera a luta contra a infecção. E se você usar uma infusão de ervas para enxaguar, o tratamento será ainda mais eficaz. Além disso, você hidrata a mucosa, e então a dor de garganta e a queimação irão suavizar. As ervas com efeito relaxante e antiinflamatório também podem ser usadas para esfregar o pescoço (principalmente sob a mandíbula) ou para fazer compressas quentes. O calor alivia a dor, melhora o suprimento de sangue aos tecidos e facilita a penetração de substâncias calmantes e curativas.
Descubra receitas comprovadas de infusões de ervas para dor de garganta. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.
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Esta planta discreta e de cheiro agradável, além de uma quantidade significativa de óleo de timol, flavonóides e vitaminas (C e B), também contém uma quantidade excepcionalmente elevada de ácidos fenólicos (fortemente desinfetantes) e triterpenos (antioxidantes). Todos esses ingredientes conferem ao tomilho propriedades antiinflamatórias e antibacterianas. Inibe o desenvolvimento de microrganismos na cavidade oral, dilui a secreção na garganta e facilita sua expectoração. Ele protege a mucosa e fortalece o corpo.
- Enxágue de tomilho
Despeje uma colher de sopa da erva com um copo de água fervente e deixe tapar por 10 minutos. Escorra, misture com uma colher de chá de azeite. Segure um gole da infusão quente na boca, depois lave a garganta com ela e cuspa. O enxágue alivia a dor causada pelo ressecamento da mucosa.
- Loção de tomilho para esfregar
Despeje 2 colheres de sopa de tomilho em um prato de vidro, cubra com um copo de azeite ou óleo (por exemplo, óleo de girassol) e coloque em uma panela com água quente. Aqueça em fogo baixo por 15 minutos e, em seguida, despeje-o sobre a gaze em uma garrafa. Esfregue a loção no pescoço e enrole a toalha em volta dela.
Sábio para dor de garganta
As folhas aromáticas de sálvia contêm muitas substâncias valiosas. É principalmente óleo essencial (contém, entre outros, cânfora, tujona) e flavonóides, taninos, ácidos orgânicos, grandes quantidades de vitamina B1, além de PP, A e C. A combinação dessas substâncias determina o forte efeito desinfetante da salva. Ele também tem propriedades adstringentes e antiinflamatórias e, quando usado internamente, trata com eficácia várias doenças digestivas.
- Infusão de sálvia para gargarejo
Despeje uma colher de sopa de folhas de sálvia secas em um copo de água fervente e deixe coberto por 10-15 minutos e depois coe. Enxágue a garganta 4–5 vezes ao dia com infusão morna.
- Enxaguar com salva e camomila
Para a infusão preparada como acima, adicione 5-6 gotas de extrato de camomila. Esta infusão tem fortes propriedades antiinflamatórias e relaxantes. Use para gargarejo.
ATENÇÃO. Sage seca a mucosa, por isso não use excessivamente (no máximo algumas vezes ao dia). Se a dor de garganta persistir, consulte o seu médico.
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Agrimônia para dor de garganta
Esta erva é conhecida principalmente por seus efeitos benéficos no sistema digestivo. Mas também vale a pena apreciar seu efeito benéfico na pele e nas mucosas. Agrimony tem propriedades antiinflamatórias, limita o desenvolvimento excessivo da flora bacteriana, fortalece a mucosa e melhora a circulação sanguínea. Isso é devido ao flavonóides contidos na colza do nabo, colina, sulfatos, vitaminas (PP, K e grupo B), minerais (sílica e ferro).
- Infusão de nabo para gargarejo
Despeje 4 colheres de sopa da erva com 2 xícaras de água morna e cozinhe por 10 minutos, não deixando ferver. Deixe a decocção de lado por 15 minutos, coe e gargareje com água morna.
- Infusão de nabo para compressas
Despeje 2 colheres de sopa da erva com 2 xícaras de água fervente e deixe tampado por 10 minutos. Coe, adicione 5 gotas de óleo essencial de alecrim. Em uma infusão bem quente, mergulhe um pedaço grande de gaze e aperte. Por 10 minutos, coloque a gaze em volta do pescoço de forma que ela repouse sobre as amígdalas e envolva o pescoço com uma toalha.
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