Apoiando seu parceiro durante a gravidez

Você costumava pensar que a gravidez da sua esposa era uma brisa e que os problemas só começariam após o parto. Você já sabe que estava errado. Uma parceira grávida pode dar uma boa escola a um rapaz. Mudanças de humor, desejos, caprichos e todos os tipos de medos são muito comuns agora. A tempestade hormonal durante a gravidez é a culpada de tudo.

Ela está sempre irritada e irritada, embora esteja feliz por estar grávida? Chora e fica histérico, embora ela tenha acabado de dizer que é a mulher mais feliz do mundo? Ou talvez ela esteja acusando você de ser insensível e alegando que você a está negligenciando, embora a trate como uma rainha? Bem-vindo ao mundo dos futuros papais! E avisamos: será assim até o parto. Nove meses de espera de uma mulher por um bebê - uma tempestade de hormônios e mudanças fisiológicas - é uma verdadeira sobrevivência para um homem. Mas você pode sobreviver se souber por que esse mecanismo funciona e como lidar com isso.

Mudança de humor na gravidez - seja paciente e compreensivo

Em primeiro lugar, você precisa saber que o humor de sua esposa e a mudança de humor não são culpa de seu caráter. Os hormônios que aumentam durante a gravidez são os culpados de tudo, eles reduzem seus níveis no corpo da mulher, causando uma boa oscilação de humor. Portanto, não se surpreenda por não conseguir lidar com sua esposa. A verdade é que ela mesma não consegue chegar a um acordo. A loucura da progesterona, prolactina e estrogênios significa que você não tem controle sobre suas emoções, desejos e doenças. É por isso que às vezes ela fica feliz e alegre sem motivo, às vezes com raiva ou triste - também sem motivo. É por isso que você nunca sabe se ela o cumprimentará com um sorriso e um jantar delicioso, ou com a censura de não ter lavado sua caneca de café novamente pela manhã, o que obviamente é uma prova de que você não a ama mais.
Você não pode fazer nada a respeito das mudanças hormonais no corpo de uma mulher. Você só precisa cerrar os dentes e ser paciente, paciente e ... muito paciente com ela. Mesmo que não faça sentido para você, tranquilize-a pela centésima vez do seu amor, lave as xícaras e os pratos, e não se irrite com uma briga, porque vai acabar sendo tudo culpa sua. De vez em quando, dê-lhe uma surpresa para animá-la - leve-a a um restaurante, compre ingressos de cinema ou simplesmente coloque um ramo de flores na mesa.
Uma característica da mulher que espera um filho é o medo do parto, de ser mãe e o medo constante pela saúde do filho. Não ridicularize os temores de sua esposa. Explique a ela que está tudo sob controle, apoie e assegure-a de que vocês serão capazes de lidar com todos os problemas juntos. Mostrar compreensão nesta situação estressante para uma mulher trará paz a ela e melhorará seu relacionamento.

Doenças na gravidez - assumir algumas das tarefas domésticas

O mau humor de sua esposa também pode ser causado por doenças que a estão incomodando agora. Ninguém consegue sorrir quando ele fica doente de vez em quando, ou esguichar de humor quando derramou uma tonelada de carvão um momento atrás. É assim que sua parceira se sente, porque o corpo dela funciona por dois desde o início da gravidez. Compreenda seu cansaço, entenda que ela pode não ter forças para cozinhar ou limpar. Este não é o mau humor de uma mulher, ela pode realmente estar muito cansada e com sono. Não adianta, você tem que arregaçar as mangas e fazer pelo menos algumas tarefas domésticas. Preparar espaguete ou colocar sua cueca na máquina de lavar é uma coisa pequena para um cara como você!
Também vale a pena tentar "curar" você mesma algumas das doenças da gravidez de seu parceiro. Você não pode ajudar muito contra a azia ou a náusea, mas certamente vai surpreendê-la com chá de gengibre, que acalma as duas doenças. Sua dor nas costas será imediatamente aliviada por uma massagem suave. Se seu ente querido reclama de pés inchados, dê a ela uma sessão de tratamento em frente à TV à noite: coloque-a em uma poltrona, coloque as pernas dela mais altas, de preferência em uma cadeira com um travesseiro macio, e ao lado delas coloque uma mesa com um jantar e um controle remoto da TV. Ficarei impressionado.

Os desejos da sua parceira grávida - encontre-os sempre que possível

Os desejos de uma mulher grávida são um dos tópicos favoritos das conversas masculinas: a minha queria arenque com mel e a minha queria morangos no meio do inverno! Bem, um desejo repentino de comer algo doce ou azedo, e às vezes algo completamente intragável, é típico durante a gravidez e mostra que o corpo precisa de certos ingredientes (por exemplo, ferro, cálcio). Sua esposa precisa comer agora e, pelo bem da saúde dela e do bebê, você não deve ignorar seus caprichos.Claro, você não pode exagerar e correr pelas lojas à meia-noite em busca de tomates verdes, mas de vez em quando vale a pena comprar uma guloseima para ela. Isso terá um bom efeito não apenas no corpo, mas também no humor da futura mãe. Seja compreensivo se sua parceira de repente te proíbe de fazer café ou usar perfumes que ela comprou para você, explicando que eles "fedem". Sensibilidade a cheiros e intolerância a alguns deles, bem como aversão a certos alimentos, são perfeitamente normais durante a gravidez.

Sexo com um ente querido durante a gravidez - não há contra-indicações, desde que a gravidez não esteja em perigo

Você vai ser pai em breve, mas ainda é um cara normal com suas próprias necessidades sexuais. Muitas mulheres evitam o amor durante a gravidez por vários motivos. Alguns deles temem que isso prejudique a criança, outros perdem momentos românticos porque adormecem muito rapidamente à noite, outros não querem brincar na cama porque não se sentem atraentes. Até o 7º mês de gravidez não corre risco, você pode fazer sexo sem nenhum risco (embora deva ser gentil e cuidadoso), então vale a pena abrandar. Por outro lado, se sua esposa está cansada demais para enlouquecer na cama, você deve esperar pacientemente que a energia dela volte. Além disso, lembre-se de que sua frieza temporária não se deve à falta de sentimentos por você, mas à influência de hormônios que reduzem seu impulso sexual. Os homens cujas esposas têm vergonha de sua aparência atual sofrem o pior. Esses cavalheiros devem mostrar não apenas tolerância, mas também diplomacia excepcional. Você tem que fazer sua esposa perceber que você a ama tanto, e talvez até mais, do que quando ela não tinha barriga. Diga a sua parceira como ela está bonita em sua condição, sussurre confissões apaixonadas em seu ouvido, acaricie sua barriga e admire cada quilo a mais.

Se você não tem certeza se deve ou não assistir ao nascimento de seu bebê, converse com suas companheiras que deram à luz com seus parceiros.

Síndrome de nidificação nos últimos meses de gravidez - tome parte ativa na preparação para um bebê

Quase todo futuro pai tem que passar por isso. Renovação, escolha de móveis para quarto de criança, dilemas em torno do tamanho do macacão e da espessura das mantas ... Para muitos homens que odeiam fazer compras, é uma experiência pior do que o próprio parto. Você precisa entender que, para seu parceiro, as compras agora não são apenas um prazer, mas um sintoma da síndrome do aninhamento. O excesso de estrogênios significa que a mulher está se preparando mentalmente para o parto e seu verdadeiro conforto só virá de saber que ela está preparada para o nascimento do bebê, que está limpa em casa e que todas as coisas necessárias estão esperando nos guarda-roupas: fraldas, roupas, carrinho de bebê, etc. que você é viciado em compras e começou a fazer compras com sua esposa. Se você é indiferente à cor das jaquetas (melhor não admitir!), Interesse-se pelo carrinho - veja como ele dobra e cabe no porta-malas do seu carro, escolha as melhores molas. Esta é sua tarefa paternal. Afinal, você quer o melhor para seu filho.