REFLEXOTERAPIA - MASSAGEM FACIAL TERAPêUTICA

Como é a massagem facial?

Estou deitado em uma cama terapêutica coberta com um cobertor. Iwona Ochnicka, reflexologista certificada, esfrega meu rosto com óleo perfumado de lavanda-manjerona, mas começa com uma massagem relaxante no pescoço. Então vai para o rosto. Suavemente pressiona e massageia com a ponta dos dedos. Seus dedos viajam de seu queixo, ao longo da linha do cabelo até o centro do rosto. Milímetro por milímetro. Ao contrário do tratamento nos pés e nas mãos, que pode ser doloroso, a massagem facial dá apenas sensações agradáveis. - Não é tão eficaz quanto a massagem nos pés no que diz respeito aos efeitos de cura, mas é uma ótima maneira de desestressar e restaurar o equilíbrio emocional - explica Iwona Ochnicka. Como recomendado, encerrei. Deixo as perguntas para depois. Meus sentidos registram sensações agradáveis - os sons de música relaxante, a luz suave de uma lamparina de sal, o cheiro de lavanda ... A realidade se afasta, a tensão desaparece.Sinto uma boa sensação de relaxamento. Estou prestes a dormir e ficar acordado por quase uma hora e, na verdade, adormeço várias vezes por um tempo. Depois de terminar, minto um pouco, lentamente voltando à realidade. O lado direito do seu rosto estava tenso. Algo está acontecendo deste lado do corpo? - pergunta a terapeuta. Eu olho para ela surpresa. Tenho um problema no ombro direito, mas não acho que isso se reflita no meu rosto. A Sra. Iwona explica imediatamente: - Durante a massagem sinto lugares tensos. Eles correspondem a algumas partes do corpo ou órgãos. Eu os massageio e lentamente desbloqueio - diz ele.

Como funciona a reflexoterapia?

Simplificando, a reflexoterapia funciona como a acupuntura. Em locais oprimidos, o sangue começa a circular melhor e isso - de acordo com a teoria dos meridianos chineses - restaura o fluxo adequado de energia. Um corpo energizado significa melhor função dos órgãos e alívio para o sistema nervoso. O corpo é um mecanismo preciso - tudo está interconectado, dependente um do outro. A opressão em um lugar causa uma reação em outro - aparentemente sem relação. Médicos orientais há centenas de anos demonstraram a relação entre lugares individuais. Eles criaram um mapa corporal no qual marcaram com precisão os pontos correspondentes. Assim, a reflexologia se baseia no antigo conhecimento chinês dos meridianos (canais de fluxo de energia) e em um conhecimento muito mais recente sobre os reflexos, desenvolvido no início do século 20 pelo otorrinolaringologista americano William Fitzgerald. A reflexologia facial foi recentemente desenvolvida por médicos dinamarqueses que estabeleceram o Instituto de Reflexologia na Dinamarca.

A reflexoterapia facial é útil para distúrbios emocionais e mentais.

Ele acalma as emoções, alivia a tensão e o estresse.

Reduz o nível de ansiedade, ajuda com problemas nervosos e depressão.

Acelera a regeneração de um corpo cansado, adiciona energia e entusiasmo pela vida.

Ajuda com problemas de sono.

O resultado de uma série de tratamentos pode ser um relaxamento profundo, uma sensação de distância e paz interior, maior facilidade na resolução de problemas.

Reflexoterapia - esqueça o estresse

- Ao realizar o procedimento, não me ater estritamente ao mapa de reflexos ou meridianos. É difícil determinar com precisão os pontos correspondentes aos órgãos, como é o caso da cirurgia dos pés. O objetivo do procedimento não é tratar uma doença específica, mas sim acalmar o sistema nervoso, restaurar a sensação de equilíbrio interior e paz e uma atitude positiva perante a vida - explica Iwona Ochnicka. Depois de uma massagem, a sensação de equilíbrio e distância do mundo dura apenas algumas horas. Depois de uma série de tratamentos, esse estado pode nos acompanhar por muito tempo. Repetir a massagem regularmente aumenta o tempo de calma. Relaxar o corpo inteiro nos faz concentrar melhor e esquecer o estresse por mais tempo.

Faça necessariamente

Automassagem facial

No rosto, você pode encontrar facilmente alguns pontos principais, cuja massagem trará alívio rápido, por exemplo, dores de cabeça, coriza, fadiga, forte estresse e tensão nervosa. Esses pontos podem ser massageados de forma independente. É importante que a massagem dure pelo menos alguns minutos e se repita regularmente ao longo do dia. Portanto, quando você se sentir entediado com o trabalho ou sua cabeça começar a doer, tire os olhos do monitor do computador por um momento, feche os olhos e massageie ou massageie suavemente o lugar certo do rosto. O efeito não será o mesmo de após o tratamento com profissional, mas a massagem certamente trará um alívio temporário.

Reflexoterapia e medicina tradicional

O conhecimento chinês não contradiz a medicina tradicional. Sabe-se que o rosto e a cabeça têm milhares de terminações nervosas, uma rica rede de vasos sanguíneos e músculos minúsculos. A irritação dos receptores da pele causa uma série de impulsos ao sistema nervoso central, que por sua vez são transmitidos aos centros de regulação da circulação. Os vasos sanguíneos se expandem, a quantidade de oxigênio no corpo aumenta, o que acelera o metabolismo. Do ponto de vista médico, massageando o rosto e a cabeça, melhoramos a circulação sanguínea, relaxamos os músculos tensos, drenamos a linfa para os vasos linfáticos e melhoramos o tônus da pele. Independentemente de acreditarmos nos meridianos, nos reflexos ou simplesmente nos efeitos benéficos da massagem, o efeito do tratamento é melhorar o bem-estar.

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