Muitas mulheres grávidas experimentam esse vazamento involuntário de urina. Normalmente, entretanto, isso não é um sintoma de qualquer condição médica, mas é causado pelo útero comprimindo a bexiga. Após o parto, o problema geralmente desaparece. Durante a gravidez, a higiene adequada da área íntima é necessária e, se o problema for grave, os exercícios de Kegel devem ser iniciados.
Durante a gravidez, a bexiga pode causar muitos problemas - incontinência urinária e infecções da bexiga são comuns neste momento. Quando acidentalmente perde algumas gotas de urina ao tossir, espirrar ou fazer exercícios extenuantes - você pode ficar surpreso e envergonhado, talvez também preocupado, especialmente se nunca teve sintomas semelhantes antes. Há algo de errado comigo? Isso cura? Ou será que sempre será assim? - você se pergunta. Em primeiro lugar, não fique sobrecarregado. O fenômeno da incontinência urinária de esforço durante a gravidez é comum - afeta mais da metade das mulheres. Não indica um problema de saúde sério e geralmente parece um pesadelo depois de ter um bebê. Em segundo lugar, você tem que sobreviver a esses poucos meses, minimizando o desconforto tanto quanto possível.
Bexiga na gravidez: problemas surgem da fisiologia da mulher
Em mulheres que estão esperando um bebê, a incontinência urinária é um problema por vários motivos. Desde as primeiras semanas de gravidez, seu corpo produz significativamente mais progesterona, um hormônio relaxante muscular. Isso serve principalmente para preparar o corpo para o parto, mas a progesterona também relaxa os músculos do esfíncter da bexiga, tornando-o mais fraco e não tão tenso quanto antes. Além disso, o útero dilatado está colocando mais pressão na bexiga, que está localizada logo abaixo dela. Conforme a gravidez avança, o útero se estende mais e mais, deixando cada vez menos espaço para a bexiga.
Portanto, por um lado, o útero exerce pressão sobre a bexiga e, por outro lado, sua rolha (ou esfíncter) está enfraquecida pelos hormônios. Além disso, os músculos do assoalho pélvico que sustentam a vagina, o útero e a bexiga são mais alongados no final da gravidez (quando a mulher não está fazendo exercícios de Kegel), e isso enfraquece ainda mais a tensão da uretra. Tudo isso significa que quando a pressão na cavidade abdominal aumenta (por exemplo, ao tossir, espirrar ou rir alto) uma certa quantidade de urina escorre, causando uma desagradável sensação de umidade. O desconforto é ainda maior porque a urina exala um odor pungente que - com higiene insuficiente - pode ser perceptível ao meio ambiente. Então o que? Em primeiro lugar, deve cuidar de uma higiene e hábitos adequados e, em segundo lugar, comece a exercitar os músculos do pavimento pélvico o mais rapidamente possível. Contanto que você não sinta nenhum desconforto, não precisa ir imediatamente ao ginecologista com esse problema, embora valha a pena mencionar na hora da visita. Seu médico provavelmente também recomendará alguns exercícios.
Bexiga na gravidez: cuidar da higiene íntima
Para amenizar o problema, tome cuidado com a higiene íntima - troque os absorventes com frequência e lave-se regularmente. Vale a pena usar os pensos especiais Seni Lady ou Tena Lady, que são muito absorventes e têm um sistema que neutraliza o cheiro a urina. Não limite a ingestão de líquidos, p 2 litros por dia. Limitar a bebida não ajudará os músculos e pode causar infecções do trato urinário. Evite bebidas e alimentos que podem irritar a bexiga: café (e outros líquidos cafeinados), refrigerantes e álcool, frutas cítricas, tomates, especiarias picantes. Vá ao banheiro sempre que possível - não espere que a bexiga fique cheia, vá imediatamente quando sentir necessidade. E o melhor de tudo, avise seu corpo: se você notar que a urina vaza involuntariamente a cada três horas ou mais, tente ir ao banheiro antes que esse tempo acabe. Evite prisão de ventre, pois as fezes também podem contrair a bexiga e evacuações intensas enfraquecem os músculos do assoalho pélvico.
Infecções da bexiga durante a gravidez
Tudo isso é suficiente, desde que não haja sintomas de infecção da bexiga. Estes incluem: vontade frequente de urinar, ardor ao urinar, incapacidade de esvaziar a bexiga apesar de sentir necessidade de o fazer, dor na parte inferior do abdómen e urina turva com cor de sangue. Quando esses sintomas ocorrerem, consulte um médico, pois pode ser necessário usar um antibiótico. Não subestime uma infecção da bexiga, porque se não tratada, as bactérias podem atacar os rins, e a infecção renal na gravidez pode resultar em parto prematuro (no terceiro trimestre).
Nota: mesmo que não sinta dor, deve verificar a urina com mais frequência durante a incontinência urinária, uma vez que esta condição conduz a infecções e, por vezes, a infecção da bexiga é completamente assintomática.
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