Como ajudar alguém efetivamente quando você não conhece suas necessidades? Você pode tentar adivinhar e colocar toda a sua força e coração no suporte, e ainda assim não alcançar o efeito esperado. Segundo os psicólogos, de todas as soluções possíveis, geralmente é a mais simples: uma conversa honesta é a mais eficaz. Porém, no caso de cuidadores de pessoas enfermas, a expressão de suas próprias necessidades às vezes é deixada de lado, pois o paciente é o centro das atenções. O Dia Nacional do Guardião foi estabelecido para valorizar esses heróis silenciosos e encorajá-los a se abrir para o apoio de outras pessoas.
Cada vez mais se fala sobre a necessidade de apoiar os cuidadores de pessoas doentes. Diagnosticar uma doença, especialmente uma que requer tratamento de longo prazo e convalescença demorada, é uma experiência psicológica difícil não apenas para o próprio paciente, mas também para seus parentes - especialmente o cuidador principal. Os cuidados domiciliares geralmente requerem um compromisso quase 24 horas por dia, 7 dias por semana, e muitas vezes reformulando o estilo de vida atual (incluindo a demissão do trabalho ou a busca por paixões).
Em 12 de fevereiro, celebramos o Dia Nacional do Guardião pela segunda vez. Seu objetivo é chamar a atenção para os problemas e necessidades dos cuidadores e agradecê-los pelo apoio. É também um apelo ao aumento de atividades educativas e de ajuda real que possam melhorar a qualidade de vida e facilitar o cuidado aos entes queridos. Nessa ocasião, também vale a pena atentar para a importância da comunicação efetiva na liberação dos cuidadores.
Como ousar uma conversa?
O ambiente mais próximo do cuidador muitas vezes percebe a carga que recai sobre ele e expressa sua vontade de ajudar. No entanto, o suporte eficaz é um desafio enfrentado por muitas pessoas.
– Os obstáculos podem ser diferentes. Mais de uma vez, o guardião rejeita ajuda, acredita que pode lidar sozinho. Outras vezes, os entes queridos não sabem como podem ajudar. Em ainda outro caso, o cuidador recebe um apoio que não o alivia em nada, mas parece ser o melhor para seus familiares. O primeiro passo para resolver todos esses problemas é uma comunicação eficaz - diz Adrianna Sobol, uma psico-oncologista que atende pacientes e seus familiares diariamente.
Como o especialista enfatiza, uma conversa sobre um assunto difícil pode, entretanto, ser uma tarefa difícil que causa medo e estresse. Ao mesmo tempo, é a única maneira de cada parte se entender bem e ser capaz de se ajudar. Primeiro, você tem que quebrar barreiras. O que pode ajudá-lo a encontrar coragem para falar abertamente sobre o apoio do cuidador?
- Acredite nas boas intenções da outra parte - cada parte nesta discussão quer o melhor. Isso não é competição, mas cooperação. Mesmo que o guardião estivesse recusando o apoio que ele tinha dado até agora, ele provavelmente estava fazendo isso para evitar colocar um fardo adicional sobre outros membros da família;
- Esteja ciente das fragilidades e não tenha medo delas - barreiras cotidianas, como outras funções - trabalho, escola, convivência familiar, podem impedir o apoio efetivo de um cuidador. Mesmo se você não tiver muito tempo, pode haver muitas opções de suporte. Diga-me diretamente quais são suas opções. Então, o tipo de assistência pode ser adaptado a eles;
- Pense no efeito da conversa - embora a conversa em si possa não ser fácil, seu propósito vale o esforço. Aliviar o cuidador em suas funções, dando-lhe um momento para si ou fortalecendo a crença de que ele não está sozinho - essa é a melhor mobilização para quebrar o estresse antes da entrevista.
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Transtorno de estresse do cuidador - o que é? As causas, sintomas e tratamento da síndrome ...– Há uma crença em nossa cultura de que devemos ser fortes e assumir tudo o que acontece conosco. Portanto, cuidar dos entes queridos enfermos torna-se algo natural, o que - a nosso ver - não deveria ser motivo para reclamar, nem mais para focar a atenção em si mesmo, e não no paciente. Sentimo-nos responsáveis pelas menores coisas, até mesmo como alimentos não comidos. Estamos dispostos a preparar mais algumas variantes para o paciente comer, em vez de usar soluções prontas recomendadas por um médico ou nutricionista, por exemplo, nutrição médica. Enquanto isso, é o autocuidado que faz com que o cuidador tenha força para mais tempo, e o suporte fornecido seja mais eficaz. É por isso que incentivo os cuidadores a serem honestos sobre as suas necessidades - é benéfico para todos, também para aqueles que querem ajudar, porque sabem como - acrescenta Adrianna Sobol.
O Dia Nacional do Cuidador foi instituído em 2018 graças ao envolvimento de 8 organizações de pacientes inspiradas na campanha social “Carta ao Cuidador”, realizada no âmbito da próxima edição da campanha ”Nutrição médica - Suas refeições na luta contra as doenças" Entre as organizações estão: o Instituto de Direitos do Paciente e Educação em Saúde, a Fundação da Coalizão Polonesa de Pacientes Oncológicos, a Associação Mazoviana de Pessoas com Doença de Parkinson, a Fundação "OnkoCafe - Juntos Melhor", a Fundação EuropaColon Polônia, a Federação das Associações da Amazônia, a Fundação Alivia Oncologia e a Associação "Appetite for Life" " Cuidadores e seus parentes, que descobriram por si mesmos o quanto uma conversa honesta pode fazer, serão os melhores para encorajar os outros a fazê-lo. Eles vão compartilhar suas experiências na próxima edição da campanha social realizada pela Fundação Nutricia.
Mais informações sobre a campanha e seus heróis: www.zywaniemedyczne.pl
