Peso 55 kg com 1,85 cm de altura. Perdi muito peso por mais de um ano. Escola, atividade física, estresse da sessão e eu parei de comer doces e outras junk food. Comecei a comer refeições saudáveis (sêmolas, arroz, pão integral, etc.). Agora quero engordar, mas tenho medo de ficar com umbigo, etc. Tenho pensamentos constantes sobre comida (o que vou comer, quando e a que horas), gosto muito de falar sobre isso e ler receitas. Eu leio muito sobre a composição do produto e se não gosto de alguma coisa, guardo. Acrescento que como normalmente, só olho o que como. Às vezes tenho vontade de comer um doce ou uma pizza, mas não faço isso por medo da barriga. O que eu devo fazer a seguir? Talvez haja uma forma de introduzir aos poucos os doces e esses produtos na alimentação para que não haja "efeitos colaterais", porque às vezes tenho medo de comer até banana porque tem muito açúcar, embora saiba que é saudável. Às vezes, penso que meu corpo se acostumou com essas iguarias e quando eu começar a comê-las, ele "ficará louco" e rapidamente se transformará em tecido adiposo.
Sua obsessão por comida e estilo de vida saudável me preocupa muito. Além disso, seu peso muito baixo. Acredito que sejam transtornos alimentares e aconselho você a entrar em contato com um médico especialista (psiquiatra) o mais rápido possível para diagnosticar seu transtorno.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagoga, terapeuta de dependência, conferencista no GWSH em Gdańsk. Graduado pela Academia Pedagógica de Cracóvia (pedagogia social e assistencial) e pós-graduado em terapia e diagnóstico de crianças e adolescentes com transtornos de desenvolvimento. Ela trabalhou como educadora escolar e terapeuta de vícios em um centro de vícios. Ele ministra diversos treinamentos na área de comunicação interpessoal.
