Ataque súbito de falta de ar e palpitações

Tive um ataque estranho hoje, cuja causa simplesmente não consigo encontrar. Tenho 22 anos e sou geralmente saudável (só tenho uma ligeira alergia ao cabelo, mas devido ao contato limitado com animais de estimação, não causa nenhum sintoma há anos, e um ritmo circadiano alterado, que lido muito bem com a melatonina). Hoje, quando estava sentado em silêncio diante do computador, de repente fiquei sem ar. Não senti nenhum problema nos pulmões, garganta ou seios, foi um pouco como se o ar de repente tivesse ficado sem oxigênio. Minhas mãos, pés, rosto e joelhos começaram a ficar dormentes e doloridos, as veias sob meus olhos estavam pulsando, eu geralmente sufocava e tudo parecia "tremer" por dentro. Meu coração batia muito forte, dava para enxergar mal (tudo a mais de 3 metros de distância estava embaçado) e me sentia um pouco tonto. Minha mãe percebeu que minha testa estava completamente fria e de repente quente. Demorou pouco, cerca de 15 minutos, até a ambulância chegar estava tudo bem. Os médicos da ambulância verificaram minha pressão arterial e algo mais (eu tinha um pequeno clipe no cabo preso ao meu dedo) e disseram que não dava para obter melhores resultados (embora eu estivesse com vontade de depois de uma maratona e ainda estivesse cambaleando). Eles também disseram que o ataque foi nervoso, o que quer que isso significasse para mim. Não me senti nem um pouco assustado, geralmente pensava com clareza o tempo todo. Por algum tempo, minhas mãos ficaram dormentes e tremendo e eu geralmente estava com sono e fraco, agora está basicamente tudo bem. Talvez minha mão esquerda ainda esteja um pouco dormente. Quero saber o que realmente aconteceu e se não há nada de errado com isso, mas nem sei que médico devo consultar. Eu não fumo, não bebo. Eu bebo muitas bebidas com cafeína, mas apenas um pouco de cola nos últimos dias, talvez 0,5 - 1,5 copos pequenos por dia pela manhã (ou é muito?). Sou esguia, levo uma vida sedentária. Tenho - desde sempre - um ritmo circadiano alterado, diagnosticado de alguma forma há 2 anos. Desde então, tenho tomado melatonina com bastante regularidade, 5 mg na hora de dormir, e nunca tive nenhum problema com isso. Geralmente, não durmo um pouco, mas tenho descansado bem recentemente. Serei grato pela sua resposta.

Uma resposta vinculativa à pergunta sobre a causa dos sintomas pode, naturalmente, ser dada por um médico após exame no consultório.

Entre os motivos citados na descrição, vale atentar para as bebidas com cafeína, que, diante de tais enfermidades, aconselho a parar completamente de tomá-las. Também vale a pena abrir mão da Coca-Cola. Não importa como avaliamos a quantidade de bebidas ingeridas com base no volume ou na comparação com outros líquidos ingeridos, mas o que importa é como o corpo reage em determinado momento às substâncias contidas nessas bebidas. Os volumes podem ser pequenos e a reação é bastante desagradável de sentir - há reações de hipersensibilidade e talvez esse tipo de reação tenha contribuído para os sintomas descritos.

O fator nervoso como causa adicional dos sintomas descritos é bastante provável. Gostaria de salientar que o fator nervoso muitas vezes aparece "sem motivo". O medo como tal é irracional quando visto de uma forma racional, mas acompanha o homem em circunstâncias muito diferentes - algumas são fáceis de explicar, outras estão mais escondidas.

Você não descreve claramente o que é esse "ritmo circadiano alterado" - como eu suspeito, você simplesmente vai para a cama tarde demais. Se for este o caso, recomendo fortemente que você durma por volta das 23h.

Desistir dessas bebidas deve ajudar. Também vale a pena levar um estilo de vida um pouco mais calmo após as 18 horas. Cuidar do ritmo circadiano adequado é importante na visão de longo prazo da saúde e das boas condições.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Internista, hipertensiologista, redator-chefe da "Gazeta dla Lekarzy".