A luteolina pertence ao grupo dos flavonóides vegetais caracterizados por um alto potencial pró-saúde com propriedades confirmadas em pesquisas científicas. Quais plantas a luteolina contém naturalmente? Quais são as propriedades da luteolina e como ela afeta o cérebro?
Índice
- Quais plantas a luteolina contém naturalmente?
- O que a luteolina significa como um flavonóide?
- Como a luteolina afeta o cérebro?
- Quais são as outras propriedades da luteolina?
- Preparações contendo luteolina
Luteolin tem muitas atividades de promoção da saúde documentadas por pesquisas. Plantas ricas em luteolina têm sido usadas na medicina tradicional chinesa para tratar várias doenças, como hipertensão, distúrbios inflamatórios e câncer. Atualmente, o uso de luteolina concentra-se principalmente em sua capacidade de proteger as células nervosas. Suas propriedades podem ser úteis no tratamento da demência senil, bem como de problemas de memória e concentração. Essa substância também é antiinflamatória e antioxidante. Existem estudos científicos sobre o papel preventivo da luteolina na formação de certos tipos de câncer.
$config[ads_text1] not found
Quais plantas a luteolina contém naturalmente?
A luteolina é encontrada em vegetais que devem fazer parte de uma dieta saudável diária. Ervas e especiarias, populares na Polônia, também apresentam alto teor dessa substância.
Produtos de alta luteolina:
- salsão
- brócolis
- Pimenta verde
- cenoura
- orégano
- Tomilho
- alecrim
- sábio
- pimenta hortelã
- Pimenta verde
O que a luteolina significa como um flavonóide?
Os flavonóides são compostos químicos que atuam como pigmentos nas plantas.
Eles dão às plantas as cores do amarelo nas pétalas das flores ao azul escuro nos frutos do mirtilo. Sua presença serve para encorajar insetos e outros animais a desempenhar um papel na polinização e dispersão de sementes. No entanto, o papel dos flavonóides não termina aí. Devido às suas propriedades antioxidantes, eles têm a capacidade de eliminar os radicais livres. Eles também mostram a capacidade de absorver a radiação ultravioleta. Graças a essas propriedades, a presença de flavonóides protege o DNA da planta contra mutações.
As propriedades antioxidantes dessas substâncias vegetais são valiosas para os humanos. Após o consumo, os flavonóides têm a capacidade de eliminar os radicais livres também em nosso corpo. Isso os faz neutralizar os processos de alterações neoplásicas. Eles também inibem as alterações relacionadas ao envelhecimento do corpo.Estudos têm mostrado que os flavonóides também têm propriedades antiinflamatórias, anti-ateroscleróticas, diastólicas, diuréticas e redutoras da pressão arterial.
Essas substâncias são fornecidas na dieta diária juntamente com vegetais, frutas e especiarias. Os habitantes dos países asiáticos consomem mais flavonóides, até 2 gramas por dia. Isso se deve à alta proporção de leguminosas na dieta. Os europeus consomem apenas 0,5-0,8 gramas dessas substâncias por dia. Na Polônia, a principal fonte de flavonóides são cebolas, maçãs e chá.
Como a luteolina afeta o cérebro?
A propriedade terapêutica mais importante da luteolina é a sua capacidade de proteger as células nervosas. Numerosos estudos demonstraram que esta substância tem um efeito neuroprotetor benéfico tanto em estudos de laboratório em células como em testes em animais.
Esta ação é baseada na redução da microglia hiperativa, ou seja, as células do cataplasma imunológico no cérebro. Em condições fisiológicas, essa estrutura controla o equilíbrio do sistema nervoso central. A microglia é responsável pela remoção de neurônios danificados.
$config[ads_text3] not found
Durante o processo de envelhecimento, as funções dessas células são interrompidas. O resultado é uma multiplicação excessiva de microglia que destrói neurônios saudáveis. Os cientistas observaram uma ligação entre esse processo e a doença de Alzheimer e a doença de Parkinson. A luteolina inibe a atividade patológica na área da microglia, protegendo assim o cérebro da degeneração.
Pesquisas mostram que proteger o cérebro da demência também está associado às propriedades antiinflamatórias desse flavonóide. As infecções desencadeiam a produção de citocinas pró-inflamatórias. Essas substâncias causam sintomas como sonolência e depressão. Acontece que a inflamação também causa comprometimento da memória. A luteolina inibe a inflamação e regula várias vias de sinalização celular. Isso ocorre porque ele reduz a secreção de citocinas no cérebro. Assim, melhora a concentração e o processo de lembrar.
Quais são as outras propriedades da luteolina?
As propriedades antiinflamatórias da luteolina também são usadas para apoiar a terapia de doenças autoimunes. O uso deste flavonóide também é útil no alívio da artrite reumatóide.
Os cientistas estão investigando a possibilidade de usar a atividade antiinflamatória da luteolina na redução do risco de metástase do câncer. As propriedades antitumorais dessa substância também estão associadas à indução da apoptose e à inibição da divisão celular. A pesquisa sobre a atividade anticancerígena da luteolina ainda está em andamento. Até agora, não foi aprovado como medicamento contra o câncer e não deve ser tratado como tal.
Preparações contendo luteolina
Atualmente, os suplementos dietéticos que contêm essa substância estão disponíveis no mercado. Porém, vale lembrar que a suplementação excessiva com flavonóides, inclusive luteolina, pode ter efeitos negativos no organismo. O mais seguro e benéfico para a saúde é comer alimentos naturais ricos neste composto.
$config[ads_text4] not foundFontes:
- Luteolin, um flavonóide com potencial para prevenção e terapia do câncer Yong Lin, Ranxin Shi, Xia Wang e Han-Ming Shen Curr Cancer Drug Targets. Novembro de 2008; 8 (7): 634–646.
- Luteolina como agente antiinflamatório e neuroprotetor: uma breve revisão. Nabavi, Braidy, Gortzi, Sobarzo-Sanchez, Daglia, Skalicka-Woźniak, Nabavi. Brain Res Bull. Out 2015; 119 (Pt A): 1-11. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002. Epub 2015, 8 de setembro.
- Flavonóides na profilaxia e terapia1 Monika Majewska, Hanna Czeczot Terapia e drogas Volume 65 · No. 5 · 2009
Mais artigos deste autor
