A caspa é a pele escamosa do couro cabeludo. É um problema estético que, quando nos atinge, também causa desconforto psicológico e constrangimento. Mas, acima de tudo, é uma doença do couro cabeludo que precisa ser tratada. Descubra o que causa a descamação do couro cabeludo e saiba mais sobre farmácias e remédios caseiros para se livrar da caspa.
A caspa na cabeça se manifesta por coceira na pele e descamação dos flocos brancos da epiderme que caem no colarinho e nos ombros. descamação da epiderme em flocos maiores ou menores com seborréia acompanhando esse fenômeno. Não é uma doença perigosa ou contagiosa, mas é tão incômoda que vale a pena tomar medidas preventivas assim que percebermos seus primeiros sintomas. Normalmente, a caspa é auxiliada por um xampu, que você pode comprar em uma farmácia comum ou melhor, com ingredientes medicinais como zinco, ácido salicílico, cetoconazol, à venda na farmácia sem receita médica. No entanto, em casos mais graves, a consulta com um dermatologista pode ser necessária.
Quase 3 milhões de poloneses têm problemas com caspa.
A causa da caspa é a invasão de fungos semelhantes a leveduras Malassezia (Pityrosporum ovale) Eles residem na pele de cada ser humano, geralmente sem machucá-lo. Às vezes, entretanto, eles começam a se multiplicar rapidamente e a perturbar o equilíbrio do ecossistema da pele. Normalmente, a causa de sua multiplicação descontrolada é uma diminuição da imunidade do corpo, deficiência de zinco, aumento da seborreia - é por isso que os maiores problemas com caspa são observados em adolescentes e adultos jovens.
Ouça sobre a caspa, suas causas, tratamento e prevenção. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo
Sintomas de caspa
- fragmentos oleosos brancos, pequenos, secos ou maiores de pele morta, visíveis no cabelo e nas roupas, nos ombros
- coceira na cabeça, constante ou intermitente
- mais ou menos seborreia
Quem é mais propenso a caspa?
Normalmente, a caspa afeta crianças entre 6 e 10 anos de idade (os bebês costumam ter a chamada touca de berço), adolescentes e pessoas um pouco mais velhas, por volta dos 20-25 anos. Pessoas mais velhas têm menos probabilidade de lutar contra a caspa, embora não haja nenhuma regra nesse assunto. Por outro lado, a caspa atinge muito mais os homens do que as mulheres, provavelmente relacionada ao fato de os hormônios masculinos causarem mais secreção de sebo. Além disso, o sebo é um excelente terreno fértil para o fermento, e o fermento também é uma das causas da caspa.
Caspa: causas e tipos
Esses sintomas variam dependendo da causa que está causando a multiplicação Malassezia. A caspa pode ser um problema em si, mas muitas vezes também é um sintoma de outra doença subjacente. Pode ser seco, também chamado de regular, ou oleoso. O que é favorável à caspa?
- Higiene inadequada - esta é a principal causa da caspa, que é relativamente fácil de remover. Quando lavamos o cabelo com pouca frequência, ocorre um acúmulo excessivo de sebo e células mortas da pele. Se não forem removidos regularmente, desenvolve-se caspa. Nesse caso, assume a forma de grandes fragmentos oleosos da epiderme.
- pele seca - geralmente no inverno, quando usamos chapéu, costumamos usar secador de cabelo e ficar em quartos com ar condicionado, a pele fica seca, e a lavagem frequente da cabeça neste caso agrava esse quadro. Em seguida, a caspa na forma de pequenas migalhas secas se espalha sobre nossos ombros. Aqui, também, o cuidado adequado virá em seu socorro, por exemplo, um condicionador hidratante de boa qualidade ou óleos especiais.
- alergia, hipersensibilidade aos ingredientes de alguns cosméticos - aqui a caspa pode assumir várias formas, mas como geralmente aparece após o início de uma nova preparação, é muito fácil ver que nos faz mal
- dermatite seborréica - a caspa aparece como manchas grandes e oleosas, brancas ou amarelas, mas o couro cabeludo é vermelho e oleoso. A doença afeta não apenas o couro cabeludo, mas também a área ao redor das orelhas, nariz, pálpebras, sobrancelhas, virilha, axilas e costas.
- psoríase - esta doença começa mais frequentemente com a descamação da pele do tronco, cotovelos e joelhos, e também pode afetar o couro cabeludo, então o paciente geralmente sabe de onde vem sua caspa e como tratá-la
- eczema, dermatite atópica (DA) - inflamação da pele, manifestada por coceira e eczema, pápulas que ocorrem em várias partes do corpo, às vezes também na cabeça. O tratamento será recomendado por um dermatologista que já lida com a doença de base do paciente.
- dieta incorreta - desprovida de vitaminas e microelementos necessários para o funcionamento saudável de todo o corpo, incluindo a pele
- distúrbios hormonais
- estresse
Tipos de caspa
A caspa que aparece no couro cabeludo pode ser de dois tipos:
- Caspa seca. Esta é a forma mais comum de caspa. Geralmente ocorre em peles com tendência a seborreia. É caracterizada por coceira e descamação excessiva de pequenos flocos brancos e secos da epiderme. Caspa seca também pode ocorrer em um couro cabeludo normal - então, é mais frequentemente associada a irritação com cosméticos ou permanecer em quartos secos, superaquecidos e com ar condicionado.
- Caspa oleosa. É uma forma severa de caspa seca. Caspa oleosa ocorre quando os fragmentos da epiderme esfoliante são amarelados e gordurosos. A doença requer intervenção médica porque pode causar dermatite seborréica.
Como se livrar da caspa? Formas eficazes
- Escolha o shampoo anti-caspa certo.
- Cuide bem do cabelo e evite secar o cabelo com um secador ou esfregar fortemente o cabelo com uma escova.
- Lembre-se de que os nutrientes certos contribuem para o bom estado geral do couro cabeludo, por isso vale a pena fornecê-los principalmente na dieta ou pelo menos complementá-los. Esses são:
- Vitaminas B, vitamina A e vitamina E - em sua dieta diária, você não deve se esquecer de peixes, leite, queijo, iogurte, óleos vegetais, nozes, sementes de girassol e abóbora, brócolis e cenoura.
- Macronutrientes como: cálcio, magnésio, fósforo e potássio - o cálcio está presente no feijão, soja, figo e sementes de girassol e, claro, nos laticínios. O magnésio é encontrado no chocolate, nozes, bananas e vegetais folhosos; as fontes de fósforo são ovos, nozes, sementes, peixes e aves, e potássio é, entre outros peixes, frutas cítricas, batatas, tomates, aves e carne.
- Oligoelementos, por exemplo, ferro, zinco - são encontrados principalmente na carne, queijo e fermento.
- Além disso, como na prevenção de qualquer doença, deve-se estar atento à atividade física e a todas as técnicas de relaxamento, graças às quais minimizamos os efeitos deletérios do estresse em nosso organismo.
- O tratamento adequado será necessário para a caspa oleosa, que geralmente está associada a outra condição médica. Se, por exemplo, for causada por micose, o médico prescreverá uma preparação antifúngica oral e, adicionalmente, uma pomada, creme ou xampu contendo ácido salicílico, iritonato de zinco, sulfeto de selênio, cetoconazol, cloreto de 1-metilnicotinamida ou outros derivados de imidazol. Sua concentração depende do estágio da doença e é selecionada individualmente para cada paciente.
Métodos naturais para cabelos bonitos sem caspa
Vale a pena saber quais nutrientes contribuem para o bom estado geral do couro cabeludo e os fornece principalmente na dieta ou pelo menos os complementa. Esses são:
- Vitaminas B, vitamina A e vitamina E - em sua dieta diária, você não deve se esquecer de peixes, leite, queijo, iogurte, óleos vegetais, nozes, sementes de girassol e abóbora, brócolis, cenoura
- macronutrientes como cálcio, magnésio, fósforo e potássio - o cálcio está presente no feijão, soja, figo e sementes de girassol e, claro, nos laticínios. O magnésio é encontrado no chocolate, nozes, bananas e vegetais folhosos; as fontes de fósforo são ovos, nozes, sementes, peixes e aves, e potássio é, entre outros peixes, frutas cítricas, batatas, tomates, aves e carne
- microelementos, por exemplo, ferro, zinco - eles são encontrados principalmente na carne, queijo e fermento
Além disso, como na prevenção de qualquer doença, deve-se estar atento à atividade física e a todas as técnicas de relaxamento, graças às quais minimizamos os efeitos deletérios do estresse em nosso organismo.
As seguintes vitórias na luta contra a caspa:
- massagem no couro cabeludo com azeite de oliva morno, óleo de coco - massageie a cabeça com a ponta dos dedos, delicadamente, por 5 minutos, depois deixe os cabelos, penteie e lave com shampoo (normal mas de boa qualidade ou shampoo anticaspa) após 20 minutos. Repetimos o tratamento duas vezes por semana.
- Infusão de tomilho aplicada no couro cabeludo - despeje duas colheres de sopa de tomilho com dois copos de água fervente e deixe tampado por 15 minutos. Lavamos a cabeça e finalmente colocamos a infusão resfriada na pele (derrame) e no cabelo. Não enxáguamos. Repetimos o tratamento duas vezes por semana.
- "lifting" do seu próprio shampoo - enriqueça o seu shampoo favorito com óleo de chá (1 gota de óleo por 30 ml de shampoo) e lave o cabelo como de costume.
Quando com caspa, consulte um médico
Se o tratamento em casa falhar ou a caspa desaparecer por um tempo e reaparecer - não espere. Você tem que ir a um dermatologista. A caspa persistente pode ser um sintoma de problemas internos, por exemplo, infecção por fungos em geral. Depois, além de pomadas, cremes e xampus, também devem ser usados tratamentos antifúngicos e antiinflamatórios por via oral.
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