Mudanças climáticas e reumatismo

As mudanças climáticas podem influenciar a dor dos reumatismos, mais ou menos intensos de acordo com as pessoas. Neste artigo, mostramos como entendê-los melhor e como aliviar a dor.

Definição e sintomas de reumatismos

Reumatismos designam doenças que causam dor e inflamação no nível das articulações, tendões e ligamentos.


Dependendo do caso, podem ser condições crônicas e agudas ou pós-traumáticas. Os reumatismos podem aparecer em qualquer idade e não são necessariamente devidos à idade avançada. Entre as diferentes formas de reumatismo, a osteoartrite (desgaste da cartilagem) e a artrite (inflamação) são as mais frequentes.

Umidade e reumatismos

A dor e a rigidez devidas aos reumatismos podem ser acentuadas por uma forte concentração de umidade no ar. A umidade causa uma diminuição no tônus ​​muscular e causa dores nas articulações, principalmente no caso de osteoartrite.

Frio e reumatismo

No inverno, temperaturas muito baixas tendem a acentuar os sintomas de doenças crônicas. Segundo os indivíduos, a dor devido ao reumatismo pode variar e se tornar mais intensa com o frio devido à contração dos vasos sanguíneos.

Tratamentos e prevenção

Os medicamentos prescritos dependem da patologia. Rigidez ou dor mais intensa podem ser aliviadas por meio de analgésicos e anti-inflamatórios.


Também é possível encontrar benefícios em certos remédios à base de plantas, baseados principalmente em urtiga ou arnica.

No inverno e no resto do ano, é possível prevenir a dor adotando uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais e hidratada o suficiente. A prática regular de atividade física moderada (natação, por exemplo) pode ser um bom meio de reduzir a dor e a rigidez devido ao reumatismo.

Em caso de agravamento dos sintomas dos reumatismos, é aconselhável consultar um médico que possa orientar-se para o tratamento mais adaptado.