O banho de cura acalma os nervos, reduz as dores musculares, na coluna e nas articulações, elimina a acne e alivia os sintomas da psoríase. Você não precisa ir a um spa para se beneficiar deste método de tratamento. Aconselhamos como preparar um banho terapêutico em casa.
Os banhos curativos mobilizam a força natural do nosso corpo para combater várias doenças. Portanto, os banhos estão incluídos nos chamados tratamento de estímulo. A própria pressão da água atua como uma massagem maravilhosa que estimula o sistema circulatório. Com o seu peso, a água espreme literalmente o sangue residual, por exemplo das pernas, onde circula pior, de volta à circulação. Além disso, ao tomar banho, nosso corpo se livra de coisas que o incomodam através da pele, por exemplo, cloreto de sódio (sal), cálcio, fósforo, ácido láctico. No entanto, ele absorve os ingredientes necessários diretamente da água.
Se um banho nos vai relaxar, estimular ou acalmar, depende principalmente da temperatura da água e só então dos aditivos com que a enriquecemos.
- Água fria, ou seja, aquela com uma temperatura de 25 a 30 graus Celsius, estimula e adiciona energia, aumenta a tensão muscular e melhora a circulação sanguínea na pele. No entanto, um banho nele não deve durar mais do que três minutos. Por outro lado, a água fria com uma temperatura de 36 graus C relaxa maravilhosamente, remove o cansaço e estimula ligeiramente. Podemos mergulhar nele por até 15 minutos.
- Um banho morno ou quente a uma temperatura acima de 37 graus C elimina eficazmente a tensão muscular, tem um efeito de aquecimento, alivia algumas dores e ajuda a adormecer. Portanto, é bom fazer você mesmo após o exercício. Deve durar de 15 a 30 minutos, dependendo de nossos sentimentos individuais.
Pessoas com varizes, hipertensão, problemas de circulação, pacientes cardíacos devem consultar um médico se podem usar esse tipo de banho, porque a água quente dilata os vasos sanguíneos.
Leia também: Sal amargo (sal de Epsom) - o que vale a pena saber sobre ele?
Leia também: Banhos aquecedores, tratamentos e massagens - como se aquecer em casa? Home SPA - como fazer uma sessão de spa em casa? Banho relaxante e calmante. Remédios caseiros para um banho aquecedor [GAL ...Banho de cura - um banho para neurose
O banho de oxigênio auxilia no tratamento de neurose, bronquite crônica e enfisema pulmonar. Fortalece convalescentes. Jogue o peróxido de hidrogênio em comprimidos (pertlenona) comprado na farmácia em água na temperatura de 34-35 graus C (30-100 comprimidos). O oxigênio é liberado lentamente, então o banho deve durar cerca de 30 minutos.
Banho de cura - banho relaxante
Ele acalma eczema, ulcerações, queimaduras e irritações cutâneas relacionadas ao diabetes. Encha um saco de linho ou pano de algodão com farelo (cerca de dois quilos) e ferva em alguns litros de água por 30-40 minutos. Despeje a decocção em água a uma temperatura de 33-37 graus C. O saco também pode ser pendurado debaixo da torneira para que seja enxaguado ao encher a banheira com água. O banho deve durar 10-15 minutos. Pode ser repetido diariamente por 20 dias.
Banho de cura - um banho para dores musculares e neuralgia
Um banho que irrita a pele alivia o catarro do trato respiratório superior, neuralgia, ciática, dores nas costas e musculares. Não é recomendado para pessoas com pele sensível. Despeje 100-150 g de ácido fórmico (podemos comprá-lo em uma farmácia) ou 200-250 g de álcool fórmico em uma banheira com água a 35 graus C. O banho deve durar 10-15 minutos.
Artigo recomendado:
Home SPA para pés e mãos - métodos comprovados para cuidados naturaisBanho de cura - um banho para suor excessivo
O banho adstringente alivia hemorróidas, úlceras de perna, dermatites ou sudorese excessiva. Ferva 2-3 kg de casca de carvalho desfiada por 1-1,5 horas. Despeje a decocção em água a uma temperatura de 35-37 graus C. Tomamos banho por 10-30 minutos.
Banho de cura - banho de salmoura
Ajuda a curar doenças degenerativas das articulações e da coluna, neuralgia, reumatismo, condições pós-traumáticas e pós-operatórias dos órgãos motores.
Existem banhos "fracos" e "fortes". Sempre começamos com o mais fraco e o mais frio (35-37 graus C), e depois podemos usar os quentes (38-42 graus C). Despeje sal spa na banheira, por exemplo, sal kinga ou sal Bochnia, de acordo com a receita na embalagem. O banho deve durar 10-20 minutos. É melhor fazê-lo na hora de dormir, o que é uma extensão desse procedimento terapêutico.
Banho de cura - banho de acne
Banho do Mar Morto. O sal dele derivado contém muitos minerais e pouco cloreto de sódio, por isso auxilia no tratamento da psoríase e da acne, suaviza a pele e previne com eficácia o seu ressecamento excessivo. Meio quilo de sal, por exemplo linha de minerais, é colocado em uma banheira com água a uma temperatura de aproximadamente 37 graus C e deixado por 20-30 minutos.
Artigo recomendado:
COSMÉTICOS do MAR: propriedades das algas marinhas, caviar, pérolas, colágeno, mar ... mensal "Zdrowie"
