Como você lida com o estresse abundante na época do coronavírus? Você acha que está calmo por não ser afetado, mas dorme mal? Talvez você se importe, apenas não deixe transparecer? Confira!
Costumamos dizer que vivemos em tempos estressantes, certo? Agora temos prova disso - a pandemia de coronavírus causou problemas a muitos de nós. Estamos preocupados com nosso trabalho, a saúde de nossos entes queridos e de nós mesmos. Consideramos como fazer compras com segurança, como reservar tempo para nós, para as crianças.
O estresse é bom, mas apenas quando nos motiva a agir. O estresse permanente leva a muitas doenças. E mesmo que não queira admitir, você pode ficar estressado. Verifique seu nível de estresse em nosso teste:
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