Segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015.- A insolação é uma situação de emergência médica.
Ocorre quando a regulação da temperatura corporal é incapaz de dissipar o acúmulo de calor, atingindo alguns atletas até 42-43.
É produzido antes da exposição a altas temperaturas e aprimorado com o grau de umidade predominante.
Diz-se que é uma emergência, porque pode alterar o funcionamento de todo o corpo, acompanhado de febre e detectado a tempo, é recuperado sem sequelas, daí a importância da detecção rápida, mas pode ser fatal.
O papel da hidratação e nutrição é essencial, especialmente o primeiro que deve ser antes, durante e depois da atividade esportiva, como em pessoas não esportivas.
É mais frequente em pessoas, obesas, mal nutridas, mal hidratadas, crianças, etc., havendo alguns esportes nos quais é mais frequente aparecer, como futebol (vestuário etc.), futebol, maratonistas, triatlo etc. onde muitas vezes as atividades são realizadas em momentos não recomendados.
No caso dos obesos, além de serem mais propensos a insolação, o tecido adiposo aumenta a produção de calor, também em indivíduos mal alimentados, com doenças crônicas etc.
Além de certos medicamentos, como cocaína, anfetaminas, efedrina, anti-histamínicos, antiespasmódicos (prevenção da transpiração), gripe, hormônio tireoidiano, doenças como diabetes, desnutrição etc. A efedrina é a droga mais utilizada.
Além da pele quente e vermelha, vômitos, dor de cabeça, pulso fraco, hipotensão arterial, podendo atingir danos nos rins, fígado, etc.
A temperatura retal é a medida mais precisa, embora possa ser tomada em outro lugar.
Para esfriar, use uma banheira com água fria, panos frios ou gelo, normalmente abaixe a temperatura para 38º a 39º, em 15 a 20 minutos, depois enrole em uma toalha e deixe à deriva.
Sinais vitais, estado neurológico, controle de temperatura devem ser avaliados.
Deve ser resfriado, hidratado e encaminhado para um centro de saúde.
Hidratar por via oral ou parentérica (soro).
. Mergulhar roupas, gelo na cabeça, bolsas de gelo, mergulhar na banheira, se possível.
. Tente abaixar a temperatura para 38º a 39º em 1 hora. Após mais tempo, pode complicar-se gradualmente (renal, neurológico, etc.).
Em seguida, mude para um centro de assistência médica.
Esteja em locais frescos e ventilados.
Hidratação antes, durante e após a competição em atletas.
.Não realize atividades físicas ou procedimentos não urgentes durante as horas de pico de calor.
.Use roupas leves e arejadas, absorventes e transparentes. Vestindo um boné
. Na presença de dores de cabeça, febre, decadência, etc. Consulte rapidamente o médico.
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Ocorre quando a regulação da temperatura corporal é incapaz de dissipar o acúmulo de calor, atingindo alguns atletas até 42-43.
É produzido antes da exposição a altas temperaturas e aprimorado com o grau de umidade predominante.
Diz-se que é uma emergência, porque pode alterar o funcionamento de todo o corpo, acompanhado de febre e detectado a tempo, é recuperado sem sequelas, daí a importância da detecção rápida, mas pode ser fatal.
O papel da hidratação e nutrição é essencial, especialmente o primeiro que deve ser antes, durante e depois da atividade esportiva, como em pessoas não esportivas.
É mais frequente em pessoas, obesas, mal nutridas, mal hidratadas, crianças, etc., havendo alguns esportes nos quais é mais frequente aparecer, como futebol (vestuário etc.), futebol, maratonistas, triatlo etc. onde muitas vezes as atividades são realizadas em momentos não recomendados.
Fatores predisponentes
A insolação é um perigo que se esconde no verão, especialmente ao ar livre, em ambientes quentes, exercícios extenuantes, obesidade, treinamento inadequado, roupas que evitam a evaporação, hidratação inadequada, falta de adaptação ao calor.No caso dos obesos, além de serem mais propensos a insolação, o tecido adiposo aumenta a produção de calor, também em indivíduos mal alimentados, com doenças crônicas etc.
Além de certos medicamentos, como cocaína, anfetaminas, efedrina, anti-histamínicos, antiespasmódicos (prevenção da transpiração), gripe, hormônio tireoidiano, doenças como diabetes, desnutrição etc. A efedrina é a droga mais utilizada.
Sintomas
Desorientação, confusão, irritabilidade, apatia, instabilidade emocional, tontura, convulsão, falta de coordenação, desmaio, coma, podendo chegar à morte.Além da pele quente e vermelha, vômitos, dor de cabeça, pulso fraco, hipotensão arterial, podendo atingir danos nos rins, fígado, etc.
Estado crítico
Quando uma pessoa fica alta no corpo, as células cerebrais começam a morrer e, portanto, o resfriamento é a chave do tratamento.A temperatura retal é a medida mais precisa, embora possa ser tomada em outro lugar.
Para esfriar, use uma banheira com água fria, panos frios ou gelo, normalmente abaixe a temperatura para 38º a 39º, em 15 a 20 minutos, depois enrole em uma toalha e deixe à deriva.
Sinais vitais, estado neurológico, controle de temperatura devem ser avaliados.
Deve ser resfriado, hidratado e encaminhado para um centro de saúde.
Medidas de Cuidados e Prevenção
Coloque a pessoa ou o atleta em um local fresco.Hidratar por via oral ou parentérica (soro).
. Mergulhar roupas, gelo na cabeça, bolsas de gelo, mergulhar na banheira, se possível.
. Tente abaixar a temperatura para 38º a 39º em 1 hora. Após mais tempo, pode complicar-se gradualmente (renal, neurológico, etc.).
Em seguida, mude para um centro de assistência médica.
Profilaxia ou prevenção
A hidratação oral é essencial não inferior a 2, 5 litros em 24 horas. em adultos com controle médico (água, sucos, iogurte, geléia, refrigerante, etc.).Esteja em locais frescos e ventilados.
Hidratação antes, durante e após a competição em atletas.
.Não realize atividades físicas ou procedimentos não urgentes durante as horas de pico de calor.
.Use roupas leves e arejadas, absorventes e transparentes. Vestindo um boné
. Na presença de dores de cabeça, febre, decadência, etc. Consulte rapidamente o médico.
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