Seu filho está constantemente doente, tem coriza, tosse e febre para sempre? Talvez seu sistema imunológico precise de apoio. Felizmente, existem maneiras de aumentar a imunidade do seu bebê e evitar que ele contraia infecções com maior frequência.
O sistema imunológico (sistema imunológico) adquire sua capacidade de defesa total apenas por volta de 6–7. era. Até então, ele aprende a reconhecer e lidar com micróbios. Infelizmente, ele nem sempre é capaz de reagir com eficácia. O jardim de infância e a escola são propícios a infecções não só porque é mais fácil contatá-los lá
com uma pessoa doente. A separação dos pais é um grande estresse para a criança, um dos fatores mais importantes na redução da imunidade.
As infecções ocasionais são normais. A situação se torna séria quando uma criança está doente quase continuamente. As infecções contínuas do trato respiratório levam a uma diminuição da imunidade. Um resfriado comum pode resultar em uma complicação, como inflamação do músculo cardíaco.
Tosse em uma criança - o que significa? Vejo!
Infecções em uma criança: lembre-se das vacinas
Todas as crianças, especialmente aquelas que ficam frequentemente doentes, devem ser vacinadas contra pneumococos e gripe. As vacinas aumentam a imunidade porque o corpo da criança produz mais anticorpos imunológicos após a vacinação. As vacinas de reforço são outro tipo de vacina. Eles vêm na forma de suspensão ou comprimidos com as partículas de bactérias causadoras de doenças mais comuns. O sistema imunológico da criança "treina" sobre eles, mas nenhum deles permite produzir os chamados. memória imunológica, ou seja, seu efeito dura apenas quando a criança os toma. Essas vacinas são administradas por via oral (Luivac, Ribomunyl) ou por injeção (Polyvaccinum, TFX), e algumas estão na forma de um spray nasal (IRS 19). A vacina é sempre selecionada por um médico e só está disponível mediante receita médica.
ImportanteO que é uma autovacina?
Este é um método específico de estimular a imunidade, considerado um método controverso e, portanto, não deve ser recomendado para crianças (embora alguns médicos o façam). O conceito por trás das autovacinas é simples: como o corpo não consegue lidar com o germe que o infectou, o mesmo germe deve ser administrado de maneira diferente para estimular o funcionamento do sistema imunológico. As bactérias são coletadas da área infectada (por exemplo, da garganta) e então - especialmente preparadas - administradas em uma série de injeções.
Infecções em crianças: varie sua dieta
Quando a dieta é muito magra, o corpo não consegue produzir linfócitos suficientes (glóbulos brancos responsáveis pelo combate aos micróbios). A dieta deve ser rica em frutas e vegetais que contenham muita vitamina C para ajudar a combater os vírus. Suas melhores fontes são groselha preta, salsa, kiwi, chucrute, laranja e toranja. As crianças também devem comer carne magra, ovos, laticínios e peixes do mar que fornecem ingredientes antiinflamatórios.
Um componente importante da dieta são os alimentos ricos em vitamina A (previne infecções) - cenouras, damascos, pêssegos e aqueles com vitaminas B que fortalecem o corpo - eles podem ser encontrados em legumes, bananas, ameixas e figos. O ferro - um componente das células vermelhas do sangue - é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico. O ferro está na carne vermelha, soja, vegetais verdes. A imunidade também será melhorada com o enriquecimento das refeições com produtos com probióticos (iogurte, leite acidofílico) e prebióticos (estão na banana, aspargo, cebola, alho).
Infecções em crianças: método calor-frio
Mudanças rápidas de temperatura ensinam o corpo a lidar com as mudanças climáticas. Ao caminhar em um dia frio e sem vento, tire o chapéu da criança - primeiro por 5, depois de alguns dias por 10 minutos. Deixe-o correr pela casa descalço. À noite, após o banho, esfregue os pés do bebê com água fria.
A mudança climática também está se agravando. Quando o corpo precisa se adaptar às novas condições climáticas, ele mobiliza todas as suas forças, o que aumenta a imunidade. É melhor levar seu filho para montanhas altas no inverno, onde o ar é rarefeito. Isso força o corpo a aumentar a produção de glóbulos vermelhos e fortalece o corpo.
Infecções em crianças: faça testes de alergia
Os especialistas estimam que quase 70 por cento. crianças tratadas de infecções recorrentes do trato respiratório superior têm alergia ou asma. Os pediatras são enganados por coriza e tosse, que não são apenas um sintoma de uma doença, mas também uma alergia, e. em ácaros. Se uma criança é alérgica, pode ser verificado por um alergista, que solicitará testes de alergia e fará um diagnóstico com base neles.
Infecções em crianças: incentive caminhadas
Não deixe seu filho assistir TV constantemente e jogar jogos de computador. Ele deve passar 2-3 horas fora de cada dia. O movimento ao ar livre faz com que o sangue circule mais rápido e o corpo se acostume com as mudanças de temperatura com mais facilidade. As membranas mucosas da garganta e do nariz são bem hidratadas, por isso são uma barreira melhor para microorganismos. Sempre que puder, leve seu filho para um passeio na floresta de coníferas. Possui um microclima específico graças aos óleos essenciais emitidos pelos pinheiros e abetos. O trato respiratório "irritado" pelos ingredientes dos óleos, limpa melhor, graças ao qual as trocas gasosas nos alvéolos também são melhores.
Infecções em crianças: proteger contra superaquecimento
Uma criança vestida com roupas quentes demais tem um sistema de termorregulação ineficiente - congela rapidamente e não tolera bem as mudanças de temperatura. Devido ao frio, os vasos sanguíneos da garganta se contraem e a mucosa isquêmica e seca deixa de ser uma barreira para os vírus. Para acostumar seu bebê às temperaturas mais baixas, vista-o ao ar livre de forma mais leve do que você. Procure manter a temperatura do apartamento abaixo de 20 ° C. Quando for ao jardim de infância ou à escola, coloque os pedacinhos - para que possam se despir quando esquentar.
ProblemaFortalecer
Depois de consultar um médico, a criança pode receber preparações contendo extrato de equinácea roxa (Echinacea, Echinapur), óleo de fígado de tubarão (Iskial, Pré-ventic, BioMarine, Ecomer) ou vitaminas (Vibovit, Kin-derbiovital). As preparações com probióticos também são valiosas para a imunidade. É importante não combinar medidas diferentes entre si, pois podem ter efeitos opostos.
Infecções em crianças: mantenha o ar em casa bem
Quando está muito seco no apartamento, a criança pode tossir à noite, e bactérias e vírus entram no corpo mais facilmente através de membranas sem muco. Ventile seu apartamento com frequência, ligue o umidificador à noite ou pendure faiança com água no aquecedor. Se isso não for suficiente, compre na farmácia um spray de água do mar para hidratar a mucosa do nariz e da garganta.
Infecções em crianças: não fume na frente de seu bebê
Existem mais substâncias nocivas na corrente lateral da fumaça (produzida ao se queimar um cigarro) do que na inalada pelo fumante. O fumo passivo enfraquece o coração, prejudica o sistema imunológico, irrita a garganta e os brônquios. Ao causar tosse, também aumenta o risco de infecções do ouvido médio e promove o desenvolvimento de asma e alergias.
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