Meu marido está com 50 anos, em fevereiro deste ano. teve remoção de veia varicosa grau 4. Agora há um caroço acima do tornozelo, inchaço e dor. Estou pedindo alguns conselhos sobre o que devo eliminar da dieta alimentar de meu marido. O marido gosta muito de doces, frutas, sorvete, carne. Funciona fisicamente. Estou pedindo conselhos sobre o que comer para reduzir os efeitos negativos das veias varicosas.
Em primeiro lugar, o marido deve manter ou atingir um peso corporal saudável. também vale a pena seguir as recomendações da dieta mediterrânea. Em outras palavras, substituímos carnes vermelhas por carnes brancas (frango, peru) e peixes, especialmente peixes do mar (linguado, atum, salmão) - substituímos pelo menos uma refeição de carne por semana por peixe.
O marido deve usar gorduras poliinsaturadas saudáveis, azeite frio, nozes, sementes. Vale a pena introduzir 1-2 colheres de chá de sementes de linhaça por dia. O óleo de linhaça é rico em gorduras e auxilia na regeneração da pele, além de auxiliar no tratamento de varizes. Ao mesmo tempo, evitamos produtos que contenham ácidos graxos saturados, ou seja, margarinas, além de bolos e assados à base deles.
Substituímos o pão branco pelo pão integral. Também introduzimos produtos de cereais na forma de ingredientes em outros pratos. Aumente o consumo de vegetais, incluindo: legumes (por exemplo, feijão). A fruta deve ser consumida em 2 porções ao dia, substituindo o sal por outras especiarias, principalmente ervas frescas (manjericão, alecrim, orégano, tomilho, sálvia, cominho). Aumentamos o consumo de alho e cebola que têm efeito antiinflamatório.
Ele deve beber pelo menos 2 litros de líquidos por dia, principalmente na forma de água pura e sem gás. Ele também pode beber chá de ervas várias vezes ao dia. Escolha ervas como yarrow, raiz de pântano ou mosto de cerveja. Cumprimentos
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Agnieszka ŚlusarskaProprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
