A criança se desenvolve graças ao toque: quando é acariciada, abraçada, carregada nas mãos. A importância do contato físico é enorme, mas agora não temos. Podemos ser prejudicados por manter nossa distância por muito tempo?
O mundo inteiro está agora "à distância": não apertamos as mãos para nos cumprimentar, não beijamos filhos e pais, cruzamo-nos na rua à distância prescrita de 2 metros ...
Por tudo isso, algumas pessoas sofrem de falta de contato tátil. Por que precisamos tanto tocar? O que pode acontecer quando ficarmos sem ele?
Um toque necessário para a vida
O contato físico e social é essencial, diz Virginie Tschemodanov, psicóloga e psicoterapeuta, membro da Federação Francesa de Psicólogos e Psicologia. As crianças mais precisam de toque, então a necessidade de proximidade é substituída pelo contato verbal. Mas o toque ainda é essencial, pois nos ajuda a nos sentirmos confiantes e seguros.
A privação do toque pode ter consequências mentais e até físicas para uma pessoa. As pessoas se abraçam quando querem se acalmar. Esse toque ativa conexões neurais que influenciam o funcionamento dos sistemas imunológico e digestivo, ajudam a dormir e estimulam a produção de ocitocina, o hormônio do amor e do afeto. Porque o toque também é uma forma de demonstrar afeto.
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Como cobrir a distância?
Não sendo capazes de tocar os outros na saudação ou em outras situações sociais, perdemos nossa espontaneidade. Nós nos forçamos a controlar nossos sentimentos, hábitos e hábitos. Estamos fazendo isso para nos mantermos saudáveis durante uma pandemia, mas é difícil para nós.
O toque não pode ser substituído por nada, mas é claro que você pode tentar lutar pelo nosso relacionamento com outras pessoas através de contatos à distância. Recentemente, você pode ver muitas vezes fotos de crianças abraçando o vidro com sua querida avó atrás deles, ou de cônjuges separados por quarentena, se beijando na tela de um computador nas redes sociais.
Deixe-nos mostrar apoio de uma forma diferente do gesto.Em casa ainda podemos acariciar, podemos acariciar uma criança que caiu, mas no trabalho? Como mostrar apoio a um colega que não fez o trabalho? Em vez de dar um tapinha no ombro dele, vamos falar com ele. Palavras e um sorriso às vezes podem ajudar muito, especialmente quando são sinceros e afetuosos.
Ou talvez devêssemos usar o gesto de cotovelo popular durante a pandemia? Veja como ele é usado pelo prefeito de Nova York, Bill de Blasio.
