Tenho sofrido com eles por 2 semanas. A dor geralmente ocorre pela manhã e às vezes à noite. O café da manhã poderia ser a causa? Ou talvez minha pressão arterial esteja muito alta?
As cefaleias descritas são características da hipertensão - a hora de ocorrência e a localização sugerem tal suposição. Você deve medir sua pressão arterial em casa. Existem várias regras em relação ao equipamento de medição usado e às condições da própria medição que devem ser seguidas para que as medições sejam confiáveis. Devem ser usados dispositivos com uma braçadeira que se encaixe na armação. Câmeras baseadas no pulso não são recomendadas. Se a pessoa tiver o peso correto e a circunferência do braço não ultrapassar 32 cm, pode-se usar o manguito padrão. Para pessoas com uma circunferência do braço maior, devem ser usados punhos grandes especiais. Se o manguito padrão for usado em pessoas obesas, as medidas serão infladas artificialmente. Durante a medição, você deve estar sentado, com as costas apoiadas e os pés apoiados no chão, a mão na qual você mede a pressão deve estar na altura do coração. As medições devem ser sempre anotadas em um caderno especial e agrupadas de acordo com os seguintes critérios: 1. medições feitas pela manhã com o estômago vazio, após urinar (uma bexiga cheia aumenta a pressão!) - elas mostram o nível de hipertensão e em pessoas que tomam pílulas de hipertensão, a eficácia do tratamento. Essa medição mostra se os comprimidos estão reduzindo a pressão arterial o tempo todo. 2. medições feitas à tarde - mostram como nosso corpo reage com a pressão às adversidades do dia a dia 3. medições feitas durante as doenças - mostram se há relação entre a doença e a hipertensão. Em medições caseiras, nossos valores não devem ser maiores que 120/80 mmHg. Muitos anos de observações das companhias de seguro de vida americanas mostraram que vivemos mais sob essa pressão. Portanto, encorajo você a medir sistematicamente a pressão arterial - é um método muito recomendável de automonitoramento da saúde.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Krystyna KnyplInternista, hipertensiologista, redator-chefe da "Gazeta dla Lekarzy".
