Sair - como fazer e o que realmente significa? Assumir é o processo de revelar sua orientação psicossexual - informar sua família, amigos ou colegas sobre ser gay ou lésbica. Portanto, continue lendo para saber como contar aos outros sobre sua orientação e quando fazê-lo. Conheça pessoas famosas que vieram e descubra onde pedir ajuda!
Saindo é um termo em inglês que foi adotado em polonês e vem da expressão mais longa "saindo do armário", que significa "sair do armário". Esta formulação descreve todo o processo de revelar a orientação de alguém - primeiro para si mesmo / para si mesmo, depois para os outros. Assumir não é realmente um ato único - nós o fazemos na frente de várias pessoas ao longo de nossas vidas e amadurecemos antes da decisão de assumi-lo. Aqueles cuja orientação é minoria em uma determinada sociedade - ou seja, gays e lésbicas (bem como pessoas bissexuais e transgêneros) 1 aparecem.
A decisão de se assumir é uma questão muito individual, alguns homossexuais já na idade de adolescentes informam seus pais e amigos sobre sua orientação e não têm problemas com isso - eles têm certeza de sua identidade e do fato de que querem viver em concordo com você mesmo. No entanto, nem todo mundo tem a confiança e a coragem (e não precisa) para sair tão rapidamente. Alguns gays e lésbicas demoram mais para aceitar o fato de que, ao contrário da maioria de seus colegas, não estão interessados no sexo oposto. Assim, primeiro procuram pessoas próximas, só depois querem anunciar ao mundo sua identidade há muito escondida.
Saindo: como fazer?
Quer você seja uma adolescente lésbica ou um gay de 30 anos, se estiver pensando em contar a alguém sobre sua orientação homossexual pela primeira vez, você definitivamente pesará os prós e os contras. Você não quer inventar muitas desculpas por não ter um namorado / namorada, mas há uma bandeira de arco-íris no seu quarto. Portanto, apresentamos as questões que devem ser levadas em consideração antes de sairmos.
A expressão "sair do armário" foi usada pela primeira vez para noivas que estreavam em salões, que apareciam em grandes bailes para potenciais candidatas a maridos.
1. Investigue o que seus entes queridos abordam em relação aos homossexuais
Uma das maiores preocupações dos homossexuais é sobre a rejeição dos pais, a quem geralmente queremos (ou nos sentimos obrigados) contar primeiro. Antes de se expor à sua mãe e ao seu pai, principalmente se você for menor de idade, vale a pena investigar a maneira como eles abordam os homossexuais: como eles os comentam, como comentam várias reportagens da mídia sobre o assunto. Se eles são claramente homofóbicos e você tem menos de 18 anos ou é financeiramente independente, é melhor esperar pela independência ou desenvolver um plano B - peça o apoio de seu melhor amigo, um amigo com quem você pode ficar ou se inscrever em uma organização de apoio Pessoas LGBT + na Polônia (a lista pode ser encontrada no final do artigo) se a reação dos pais não for positiva. No caso de adultos, é mais fácil porque na maioria das vezes eles não moram mais com os pais e não os sustentam.
2. Lembre-se da hora e do lugar certos
Se assumindo - como contar aos seus entes queridos Não vale a pena fazer isso por SMS, pois isso pode resultar em muitos mal-entendidos e subavaliações. É muito mais difícil emocionalmente ter uma conversa cara a cara, mas no final é mais fácil explicar tudo durante a conversa. Porém, não decida sair durante o casamento de sua irmã ou ir ao provador - faça-o com calma, na privacidade de sua casa.Isso não quer dizer que assumir não possa ser espontâneo - se em um determinado momento você sentir necessidade de dizer: "Eu sou gay, sou lésbica", e você já pensou muito nisso antes - deixe-se fazer, mas é melhor tomar chá em casa, em sua cafeteria favorita - em um lugar seguro. Lembre-se de que seus parentes - pais e irmãos - na verdade muitas vezes presumem que você é uma pessoa homossexual.
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Saindo de pessoas famosas
Muitas pessoas surgiram nos últimos anos - dê uma olhada em algumas delas!
Polonês saindo
- prof. Maria Janion - historiadora literária e crítica literária
- Robert Biedroń - político, presidente de Słupsk
- Jacek Poniedzialek - ator
- Kasia Adamik - diretora, filha de Agnieszka Holland
- Michał Piróg - dançarino e coreógrafo
- Michał Witkowski - escritor
- Marcin Szczygielski - escritor
- Tomasz Raczek - crítico de cinema, editor
- Michał Kwiatkowski - cantor
- Anna Laszuk - jornalista e publicitária, morreu em 2012
Saindo de estrelas estrangeiras
- Jodie Foster - atriz
- Cynthia Nixon - atriz
- Cara Delevingne - modelo e atriz
- Kristen Stewart - atriz
- Ricky Martin - cantor
- senhor Ian McKellen - ator
- Ellen Page - atriz
- Neil Patrick Harris - ator
- Troye Sivan - Youtuber, cantor
- Tyler Oakley - de acordo com o ranking da Forbes, 5º entre os YouTubers mais bem pagos do mundo
- Jason Collins - o primeiro jogador de basquete da NBA após sua aposentadoria
3. Aprenda sobre as experiências de outras pessoas LGBT +
Nada o ajuda melhor do que apoiar outras pessoas em uma situação semelhante. Se você é uma minoria (neste caso, uma minoria sexual), você tem sorte de viver no século XXI. Pelo menos quando se trata da possibilidade de contato com outras pessoas homossexuais não só em seu ambiente, mas também em todo o país (e também no mundo, mas no caso de se assumir, não faz necessariamente sentido comparar suas experiências com pessoas que vivem, por exemplo, na Dinamarca, que o primeiro a legalizar o casamento entre pessoas do mesmo sexo, ou no Irã, onde a homossexualidade é punível com a morte). Leia como e em que circunstâncias outros polacos saíram, quais foram as reacções dos seus entes queridos, quais os seus comportamentos e atitudes podem indicar uma possível percepção negativa do seu “sair do armário”.
Um dos hinos da comunidade LGBT + é a canção de Diana Ross, de 1980, "I'm Coming Out" - "Estou saindo do armário, deixe todo mundo saber" - canta a cantora.
4. Aprenda quando você amadurece
Ie. Não seja persuadido por outros gays ou lésbicas, ou por seu parceiro, se você não se sentir pronto para assumir. Uma coisa é aprender sobre as experiências de outras pessoas LGBT + e construir sobre elas sua própria decisão de se assumir, e outra coisa é seguir suas decisões se você não estiver pronto para elas.
5. O processo de revelação também é o que acontece após a divulgação
Se você já tem "sair do armário" para trás, família ou amigos, a princípio, podem tentar forçá-lo a "prometer" que é apenas por um momento - eles vão perguntar se você tem certeza de sua decisão, se deseja mudá-la, ou para que você não saia acidentalmente na frente de outra pessoa. Eles também podem argumentar que é absolutamente impossível para seu filho ser gay ou lésbica. Como respondê-los? Admita que você entende que sua confissão pode ser um choque para eles, mas essa decisão é o resultado de uma longa reflexão, que sempre foi assim, só agora você fala em voz alta sobre isso. Esfrie firmemente o desejo deles de "mudar" sua orientação psicossexual e diga que você não quer mais esconder quem você é. Acrescente que você entende que, como você no passado, eles também precisam de tempo para se acostumar com esse fato.
Segundo a especialista, Dra. Agata Loewe, psicoterapeuta e sexóloga - Campanha Contra a Homofobia, Instituto da Sexualidade Positiva
- O lançamento é um evento único? Ou melhor, um processo que nunca termina?
Agata Loewe: Sair do armário é um processo que chamamos de "revelação" individual de um gay ou lésbica na frente de pessoas específicas e todo o caminho que uma pessoa deve percorrer para se definir como uma pessoa homossexual. Tomar consciência da própria homossexualidade leva tempo, bem como aceitar o fato de que (pelo menos por enquanto na Polônia) não será possível constituir oficialmente uma família própria, ter filhos (embora mesmo em nosso país alguns casais homossexuais, na maioria das vezes mulheres, criem filhos juntos ) Só mais tarde amadurecemos para a decisão de passar informações sobre nossa homossexualidade para outras pessoas.
- Por que os homossexuais decidem se assumir?
Gays ou lésbicas, sobre cuja orientação homossexual ninguém sabe ainda (pelo menos não oficialmente), vivem em constante tensão. Este segredo guardado por eles pode ser acompanhado pelos chamados estresse da minoria. O estresse de minorias, como o nome sugere, acompanha pessoas pertencentes a uma minoria religiosa, étnica ou sexual. Uma pessoa homossexual pode se perguntar se o fato de ter uma orientação diferente da da maioria o torna pior, ele tem medo da rejeição em caso de uma possível revelação. É acompanhado pelo chamado hipersensibilidade - a sensação de que um ataque pode ser esperado a qualquer momento por causa de sua orientação sexual - tanto antes quanto depois de sair pela primeira vez. Os homossexuais mais frequentemente do que os heterossexuais tentam o suicídio, sofrem de depressão e a tensão constante pode levá-los ao uso de substâncias psicoativas.
- Como está indo?
É diferente para cada pessoa, embora os psicólogos venham tentando há anos criar um modelo de assumir-se que reflita a realidade da melhor forma possível e seja consistente com as experiências do maior número possível de homossexuais. O mais eficaz é o desenvolvido por Vivienne Cass (uma descrição detalhada deste modelo pode ser encontrada mais adiante no artigo - nota do editor). Resumindo, pode-se dizer que primeiro um gay ou uma lésbica, mais frequentemente na adolescência, embora também aconteça mais tarde, ela questiona sua heterossexualidade e começa a perceber que nem todos ao seu redor são heterossexuais. Então vem um período de alienação - uma pessoa homossexual sente claramente que não se encaixa com a maioria heteronormativa, mas eventualmente supera esse sentimento de alienação e se transforma em auto-aceitação emocional plena. Na fase seguinte, sente orgulho de sua identidade e, na última fase, aceita não só o fato de ser homossexual, mas esse fato deixa de ser o principal fator definidor.
- Que reações os homossexuais experimentam após a primeira revelação?
Sou psicoterapeuta, portanto, devido ao meu trabalho, geralmente encontro pessoas em crise ou com dificuldades de funcionamento ideal. Alguns dos meus clientes, depois de se revelarem, às vezes são expulsos de casa, espancados em suas cidades natais, acontece que seus pais usam prisão domiciliar ou chantagem. No entanto, gostaria de destacar que também há histórias positivas. Algumas pessoas se assumem sucessivamente ao longo de 10 anos e recebem tais reações que outras não se importam realmente com a orientação que têm. Eles têm amigos amáveis, conhecidos e familiares ao seu redor. Algumas mães participam de desfiles pela igualdade e dançam na plataforma, e seu filho ou filha caminha um pouco mais longe.
- Que fatores você deve considerar ao decidir se assumir?
Sair pode significar se jogar em águas muito profundas. Portanto, antes de fazer isso entre os conhecidos mais próximos ou próximos, vale a pena "proteger-se" - ter alguém ao seu redor que nos apoiará no caso de uma reação negativa da pessoa com quem falamos. Pode ser uma mãe ou um amigo. Antes de sair também é bom conhecer histórias de outros homossexuais revelados, encontrar pessoas semelhantes.
- E como deveríamos reagir quando nossos parentes - pais e irmãos - reagissem com raiva, indignação à notícia da nossa homossexualidade - nos atacassem e proferissem palavras que não deveriam ser faladas?
Lembre-se de que o próprio homossexual geralmente leva muito tempo para se aceitar totalmente, então vamos dar tempo aos pais. Infelizmente, eles podem machucar comparando um filho ou filha a um pedófilo, lembrando seu filho de que não terá netos e ameaçando ter um ataque cardíaco. Tal reação é possível, especialmente quando uma pessoa homossexual está fora de ação por alguém, ou seja, ele ou ela não informa os outros sobre sua orientação por si mesmo, e isso acontecerá através de outra pessoa ou, por exemplo, lendo SMSs por um dos pais. O estresse experimentado neste ponto em termos de revelar um segredo há muito escondido é tão grande que tem muito a ver com o transtorno de estresse pós-traumático.
É preciso tempo e paciência para desenvolver um relacionamento saudável com seus pais. No entanto, após o primeiro choque, eles muitas vezes reconhecem a homossexualidade de seus filhos. Embora algumas pessoas estejam constantemente assegurando a todos que seu filho já grande é um solteirão ou solteirona, elas se dedicam a uma carreira e, portanto, vivem com um "amigo" ou "amigo". Infelizmente, às vezes, famílias inteiras são vítimas de homofobia - não na forma de violência física, mas na forma de silêncio por parte de amigos ou vizinhos, fofoca, ataques verbais.
Lembre-se de que também existem muitos pais gentis que aceitam seus filhos incomensuravelmente, não "algo por algo" - eu aceitarei você se você prometer encontrar um parceiro do sexo oposto.
Modelos saindo do armário
Sair do armário, obviamente, é diferente para cada pessoa, mas há anos os psicólogos vêm tentando apontar um modelo do processo de "sair do armário" que seria comum à maioria dos homossexuais. A mais popular é a apresentada pela psicóloga Vivienne Cass em 1979 em sua obra: “O modelo de formação da identidade da homossexualidade” e desenvolvida com base na experiência de muitos anos da autora no trabalho com homossexuais2. O modelo criado por Cass é linear, ou seja, cada uma das 5 fases segue teoricamente a outra, mas deve-se notar que isso não é uma regra - em alguns casos as fases podem ocorrer simultaneamente, e às vezes após atingir uma delas, mas por exemplo, mudando de lugar Estamos voltando às fases anteriores e "trabalhando" para sairmos de novo.
Apresentamos os modelos de saída descritos a seguir, com base nos dados contidos no artigo de Magdalena Mijas, Grzegorz Iniewicz e Bartosz Grabski: "Modelos estaduais de formação da identidade homossexual. Implicações para a prática terapêutica" 2.
O modelo de revelação desenvolvido por Vivienne Cass consiste nas seguintes fases:
1. Confusão de identidade
Este é o momento em que você começa a questionar sua heterossexualidade - na maioria das vezes ela cai na adolescência, embora também aconteça em adultos. Pois todos nós inicialmente assumimos que somos heterossexuais - "como todos" - mas quando os primeiros sentimentos homossexuais aparecem, surgem dúvidas. Um gay ou lésbica começa a se perguntar quem ele realmente é. De acordo com Cass, o melhor remédio para essas dúvidas é seguir sua identidade recém-descoberta - explorá-la. Nem todo mundo está pronto para isso imediatamente, mas essa decisão é um pré-requisito para passar para o próximo estágio de assumir.
2. Declaração de identidade
Nesse estágio, o homossexual sente falta de pertencimento, uma alienação social que decorre da diferença entre quem ele já sabe que realmente é, ou seja, gay ou lésbica, e como é percebido por aqueles ao seu redor - o tempo todo heterossexual. Sair do armário é raro nesta fase, na maioria das vezes a pessoa busca contato com outros homossexuais e, assim, supera sua alienação.
3. Tolerância de identidade
Aceitar sua homossexualidade em um nível emocional profundo. Um gay ou lésbica não está apenas no ambiente de outras pessoas da mesma orientação, mas também pode se envolver em atividades LGBT +, fazer a primeira aparição na frente de familiares ou amigos mais próximos. Somente a auto-aceitação total torna possível passar para o próximo estágio.
Um dos próximos lançamentos mais famosos foi o feito por Ellen DeGeneres na série chamada ... "Ellen". Inicialmente, ele resultou na exclusão de DeGeneres do show business, hoje ela é uma de suas maiores estrelas.
4. Orgulho de identidade
Nesse estágio, existe uma lacuna entre a aceitação completa de sua sexualidade e como a homossexualidade é percebida pela sociedade. Existe uma divisão entre "nós" e "eles", que pode até resultar na rejeição da parte heterossexual da sociedade como homofóbica. Ser gay ou lésbica torna-se um importante elemento de identidade, e uma pessoa homossexual tem uma necessidade maior de se assumir - se for mais positivo, deixa de ver a sociedade como hostil e passa para a próxima fase de "assumir".
5. Síntese de identidade
Esta fase de assumir é caracterizada por deixar de dividir o mundo em pessoas homossexuais e heterossexuais, ou melhor, em apoiadores e não apoiadores. Uma garota gay ou lésbica tem sucessivas aparências, e se ela obtém reações positivas de novo, a homossexualidade como parte de sua identidade se torna apenas um de seus elementos.
Modelo de McCarn e Fassinger - psicólogos que criaram um modelo de revelação separado exclusivamente para lésbicas, dividindo-o em dimensões individuais e de grupo.
1. Fases da dimensão individual:
- a fase de consciência - semelhante à fase de confusão de identidade distinguida por Cass;
- fase de aprofundamento / envolvimento - aumentando a autoaceitação como pessoa homossexual, aumentando o apego à minoria homossexual;
- fase de internalização / síntese - aceitação plena da própria sexualidade, em muitos casos há saídas.
2. Fases da dimensão do grupo:
- fase de conscientização - perceber que a heterossexualidade não é uma norma universal, que também existem homossexuais na sociedade;
- a fase de aprofundamento / envolvimento - em muitos casos significa envolvimento em atividades para pessoas LGBT +, também pode haver uma divisão em "nós" e "eles" - pessoas homossexuais e heterossexuais, como no modelo de Cass;
- a fase de internalização / síntese - a mulher sente-se segura, realizada, em sintonia com sua orientação psicossexual, e não se sente julgada pela sociedade apenas pelo seu prisma.
Saindo: onde encontrar ajuda?
Pessoas LGBT + na Polônia - tanto aqueles que estão pensando em se assumir como aqueles que já o fizeram - podem encontrar ajuda em uma das muitas organizações. A lista deles segue a publicada pela Krytyka Polityczna Publishing House no "Rainbow Book" de James Dawson. Recomendamos sua leitura a todos os gays e lésbicas, bem como aos bissexuais e transgêneros - não apenas aos adolescentes a quem a autora se referiu. A lista também inclui unidades que organizam eventos, workshops e atividades para pessoas LGBT +.
1. Campaign Against Homophobia - uma organização nacional de apoio a pessoas LGBT + e seus pais, entre em contato com o e-mail: [email protected]
2. Fabryka Równości - Łódź - suporte para pessoas LGBT + e seus pais, e-mail para contato: [email protected]
3. Stonewall Group - Poznań - suporte para pessoas LGBT + e seus pais, entre em contato com o e-mail: [email protected]
4. Lambda Warsaw Association - apoio para pessoas LGBT + e seus pais, contato de e-mail: [email protected]
5. Tęczówka - Katowice Association - apoio a pessoas LGBT + e seus pais, entre em contato pelo e-mail: [email protected]
6. Associação Tolerado - Tricity - apoio a pessoas LGBT + e seus pais, e-mail para contato: [email protected]
7. Stowarzyszenie Miłość nie Wyklucza - uma organização que promove a ideia de igualdade marital para pessoas homossexuais e heterossexuais, e-mail para contato: [email protected]
8. Pracownia Różnościnosci - Associação Toruń - uma associação que organiza reuniões, conferências, painéis de discussão, exposições, campanhas educacionais, workshops, contato por e-mail: [email protected]
9. Wiara i Tęcza - uma rede de grupos LGBT + cristãos informais presentes nas cidades de Katowice, Cracóvia, Lublin, Olsztyn, Poznań, Rzeszów, Varsóvia, Wrocław, bem como em Kujawy (Bydgoszcz, Toruń, Grudziądz, contato de e-mail: [email protected]
Notas de rodapé:
1. Assumir a posição de bissexual e transgênero pode ser diferente do que em gays e lésbicas - neste texto, nos concentramos principalmente nos homossexuais.
2. Acesso ao texto completo do artigo no site: http://strona.ppol.nazwa.pl/uploads/images/PP_5_2012/815Mijas_Psychiatr_Pol_5_2012.pdf
3. J. Dawson, "The Rainbow Book. A Guide for Teenagers", trad. D. Dymińska, Editora Krytyki Polityczna. Varsóvia 2016. No texto, usamos o nome masculino da autora do livro, pois ela ainda não havia passado por uma redesignação de gênero no momento da redação - hoje ela é conhecida como Juno Dawson.
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